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Lucas
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Actuellement en Master STAPS et spécialisé dans la musculation / Cross Trainingness, je transmet ma passion et permet à tous de progresser.
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Lieux du cours
À propos de Lucas
Accro au sport depuis tout petit, je me suis destiné à l'éducation de celui ci il y a maintenant 5 ans en entrant en STAPS.
Aujourd'hui en fin de MASTER, j'enseigne déjà en établissement scolaire avec des élèves allant de la 6eme à la terminale.
C'est pour transmettre ma passion et aider que je fait ce métier, que vous ayez besoin d'une remise en forme, d'entrainements intensifs pour vous stimuler, je suis en mesure d'y répondre en programmant votre cycle d'activité et en analysant vos performances pour vous permettre de progresser.
L'enseignant que je suis regorge de bonne humeur et de volonté, si vous souhaitez en savoir plus c'est que vous êtes prêts à transpirer !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Tout entrainement commence par un échauffement approprié (cardio vasculaire, articulaire, musculaire) pour éviter les blessures et améliorer vos performances. Celui-ci est toujours différent pour éviter la routine !
La séance se structure selon vos envies et vos besoins pour travailler de manière optimale sur la totalité du corps, une zone, certaines capacités athlétiques, la souplesse ...
Vos objectifs à court, moyen ou long terme sont donc déterminant pour moi afin de vous accompagner au mieux et de progresser rapidement tout en prenant du plaisir.
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Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 F CFA
- 10h : 262 383 F CFA
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