Pierre

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Coaching sportif
Musculation
Sport santé
Gymnastique

Je suis actuellement en troisième année de kinésithérapie. À côté de ça, je pratique la gymnastique au niveau national. J'ai des compétences dans le sport santé, le renforcement musculaire et les fig

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Musculation
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À propos de Pierre

Je suis un coach qui s'entraîne, et qui développe ses connaissances sur le sujet. Je pratique la gymnastique au niveau national, et mes études en kinésithérapie me permettent d'utiliser des méthodes basées sur la science, tout en respectant la capacité d'adaptation du corps aux contraintes.

À propos du cours

La première séance sera une rencontre, qui nous permettra d'échanger sur vos attentes, objectifs, disponibilités... Ensuite, un coaching type d'une heure par visioconférence ou en réel, sera présenté de la manière suivante : - Un échauffement cardio/vasculaire, amenant progressivement au cœur de la séance - Un cœur de séance qui dépendra de vos objectifs (renforcement musculaire, stretching, gymnastique) - Un retour au calme avec de la mobilité douce et des étirements. L'intensité des entraînements augmentera progressivement afin de limiter le risque de blessure et/ou d'abandon.

Je suis actuellement en troisième année de kinésithérapie. À côté de ça, je pratique la gymnastique au niveau national. J'ai des compétences dans le sport santé, le renforcement musculaire et les fig

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Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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