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Damien
- Tarif 26 238 F CFA
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Améliorez votre bien-être - Cours de yoga tous niveaux à Nantes, professeur certifié en Inde.
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Lieux du cours
Super professeur
Damien fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Damien
J'ai toujours rêvé de devenir un jedi, mais j'avais un peu trop peur de Dark Vador. Comme je voulais quand même apprendre à maîtriser mes émotions (et la Force, si possible), j'ai choisi une voie plus douce : celle du yoga.
Plus sérieusement...
C'est en 2016 que je découvre le yoga. Alors musicien professionnel en devenir, je suis victime d'un choc auditif. Mon rêve s'arrête alors du jour au lendemain.
Je me tourne alors vers le yoga, afin de calmer mon anxiété et mon stress. C'est ainsi que je pratique le Sivananda, une forme de Hatha Yoga.
Je pars ensuite faire le Tour du Monde, puis à mon retour, j'occupe un poste à très fortes responsabilités, où je dirige plusieurs magasins à seulement 24 ans.
Une nouvelle fois, mon corps et mon esprit atteignent leurs limites, et je fais alors un burn out.
Je décide donc de me tourner une fois de plus vers le yoga, et découvre l'Ashtanga.
Les bienfaits sont immédiats.
La pratique quotidienne me recentre et me soigne, trouvant ce subtil mélange entre le lâcher-prise et l'intensité. Mon corps trouve petit à petit sa voie au travers de la série, mon mental s'apaise et s'éclaircit.
Je pratique aujourd'hui quotidiennement, dans le style traditionnel Mysore, c'est-à-dire en autonomie, tout en étant encadré par mes professeurs. Je continue également à me former en effectuant des stages avec des professeurs de renommée internationale : Gerald Disse, Linda Munro, Patrick Frapeau, Ajay Tokas, Laruga Glaser...
En 2023, je complète ma formation à Mysore, en Inde, auprès de Rakesha Shivarama, et deviens professeur certifié (RYS 200H Yoga Alliance)
Je vis aujourd'hui à temps plein de ma passion pour l'enseignement du yoga. A travers les cours collectifs dans plusieurs studios à Nantes ( Ashtanga Yoga Nantes et Yugin ), et des cours particuliers.
J'organise également des ateliers et stages tout au long de l'année sur différents thèmes : initiation au yoga pour les débutants, handstands, renforcement, équilibres...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
(Les cours peuvent être donnés en français ou en anglais)
Calme, sérénité, confiance en soi, clarté d'esprit... voilà ce que vous apportera le yoga.
Tout le monde peut le pratiquer et en tirer les bénéfices, tant que la pratique est adaptée.
"Il faut adapter le yoga à soi, ce n'est pas à nous de nous adapter au yoga."
- Vous êtes débutants ? ---> Je vous fais découvrir le Yoga
- Vous pratiquez déjà ? ---> Nous pouvons approfondir votre pratique ou des postures spécifiques.
La méthode que je vous propose :
Dans un premier temps, nous échangerons sur vos objectifs et vos envies, puis je vous proposerai des cours adaptés à vos envies.
Ma priorité : répondre à vos besoins et adapter le cours à vos attentes
- Qu'est-ce que l'Ashtanga yoga ?
L'ashtanga vinyasa yoga est une forme de yoga traditionnelle, intense, qui renforce, assouplit, tout en éliminant les toxines.
Il a la spécificité d'être organisé en séries. Il permet alors de pratiquer les mêmes séquences de postures chaque jour, permettant à celui qui le pratique "d'éteindre" son mental, favorisant une forme de méditation en mouvement.
Petit à petit, le corps s'adapte, et le confort s'installe, amenant au lâcher-prise.
- Qu'est-ce que le Yin yoga ?
Le Yin/Flow, est une pratique douce. Relaxante. Les postures sont tenues plusieurs minutes, offrant une relaxation et une ouverture profonde.
C'est un yoga très complémentaire des pratiques dynamiques, telles que l'Ashtanga, et du sport en général. Il convient parfaitement aux personnes souhaitant lâcher prise, se relaxer, ou souhaitant approfondir certaines postures spécifiques (ex : ouvertures de hanches...)
Quel type de yoga est fait pour vous ?
Ashtanga, Hatha, Yin, Vinyasa… Des types de yoga il y en a plein. Lequel est fait pour vous ? Par lequel commencer ?
On s’adapte !
Après avoir enseigné à de nombreux élèves de tous profils, je sais qu'un cours d’ashtanga adapté à un grand débutant s’éloignera du “format classique”, et ressemblera à ce que certains appelleront “Vinyasa” ou “Hatha”.
Cela n’a aucune importance.
Ce ne sont que des mots posés pour décrire une pratique. Le plus important est que nous avancions sur votre propre chemin. Un chemin qui vous est adapté, et vous permet de trouver un confort, un bien-être et une liberté dans votre corps et dans votre esprit.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Damien.
4.9 (9 évaluations)
Parfait ! Excellent contact, pédagogue, adapte son cours au niveau et à la morphologie de ses élèves.
Parfait ! Damien est très professionnel et pédagogue. J'ai l'impression de beaucoup progresser depuis que j'ai commencé les cours d'ashtanga avec lui, il s'adapte à nos objectifs et reste toujours très bienveillant.
Excellent ! Très à l'écoute et très pédagogue. Il a su s'adapter à mes souhaits de formation.
Parfait ! Cours très pro et très sympa avec Damien
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
5
I really enjoy Damien’s teaching style. He is very passionate and knowledgeable about ashtanga which motivates me to push myself in class. He’s also not afraid to crack a few jokes to keep it lighthearted and provides good adjustments and modifications for all levels. Would defo recommend!
Damien,
I was fortunate to have crossed paths with you in India. I was impressed with your talent and the level of Ashtanga Yoga you have. Later, after I knew you more I discovered that you had accomplished that through hard work and discipline.
The best qualities in you that I could mention are the intention to help others through teaching, and the love you put into it to make that happen. Wherever life takes you, shine and make others to shine, and love Ashtanga Yoga as much as all of us love.
Those who will join you in your yoga classes will be lucky to have you as a teacher and a guide.
All the best,
Gloria Gutierrez
Ashtanga Yoga Teacher
CanadaI did my yoga teacher training with Damien and he certainly was the most advanced practitioner in the class. He’s very professional when it comes to teaching and has the skills and the knowledge of a great ashtangi. I surely recommend him as a teacher both for someone who is just starting and for who wants to improve their practice!
Damien est un excellent pédagogue, un professeur investi et patient. Je sens que je progresse vraiment. Je recommande!
J'ai voulu me mettre au Yoga pour renforcer ma confiance en moi et mon lâcher prise, et, grâce à Damien, mon objectif a été atteint !
A l'écoute de mes attentes dès les premiers cours, il a su adapter les exercices à mes contraintes et à mon but.
Je travaille aujourd'hui en toute confiance avec lui, et je ne peux que le recommander : sa priorité est de vous aider à vous accomplir vous-même !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 F CFA
- 10h : 236 145 F CFA
webcam
- 26 238 F CFA/h
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