Charlaine - professeur de relaxation - Silly-le-Long
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Charlaine

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Apprenez à apaiser votre mental et à vous reconnecter à vous-même grâce à la sophrologie

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À propos de Charlaine

Je suis coach, sophrologue spécialisée en sophro-analyse, praticienne en systémie et analyste en Human Design. Ce qui m’anime profondément, c’est l’humain — comprendre comment chacun peut retrouver sa liberté intérieure, sa force et son équilibre. Avant d’exercer ce beau métier, j’ai travaillé plusieurs années dans les ressources humaines. J’aimais déjà accompagner, écouter, comprendre… mais il me manquait la dimension du sens et du cœur. C’est la sophrologie qui a transformé ma vie : elle m’a appris à ralentir, à m’écouter, à dire « non » quand c’est juste, à accueillir mes émotions, et à reconnecter à celle que je suis vraiment. J’y ai trouvé une paix et une force intérieure que je ne soupçonnais pas — et c’est cette transformation que je souhaite aujourd’hui partager à mon tour. Depuis 2021, j’accompagne avec passion des personnes en quête d’équilibre, de sérénité et d’authenticité. Chaque rencontre est pour moi une aventure humaine unique. J’aime créer un espace de confiance, de douceur et de conscience, où chacun peut se déposer sans jugement et retrouver son propre chemin vers l’apaisement. Mon approche est globale : elle relie le corps, le mental, les émotions et la compréhension de soi. Grâce à mes différentes spécialisations (sophro-analyse, systémie, Human Design), j’adapte chaque accompagnement à la personne, pour que le travail soit juste, profond et aligné à son rythme. Ma mission : vous aider à vous reconnecter à vous-même, à retrouver du sens, de la confiance, et à (re)découvrir le plaisir d’être pleinement vous.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

La sophrologie est bien plus qu’un moment de détente — c’est une véritable rencontre avec soi-même. Chaque séance est une invitation à se reconnecter à ce qui fait sens, à retrouver de la sérénité, de la confiance et de l’équilibre dans sa vie et dans ses relations. Dans un espace bienveillant et sans jugement, nous créons une alliance de confiance. Vous vous installez confortablement, assis(e), pour vivre un moment de recentrage et d’écoute intérieure. Je vous guide à travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, tout en intégrant mon expertise en sophro-analyse : cela permet, quand le moment est juste, de donner plus de sens à vos ressentis et parfois de vivre de vrais déclics intérieurs. Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme et à vos besoins du moment. En visio ou en présentiel, selon ce qui vous convient le mieux. Un accompagnement pour : Apaiser le mental et les émotions Retrouver confiance et espoir Faire la paix avec son passé Se sentir plus aligné(e) et ancré(e) dans sa vie

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Tarifs

Tarif

  • 45 917 F CFA

Tarifs packs

  • 5h : 229 585 F CFA
  • 10h : 459 170 F CFA

déplacements

  • + 5 F CFA

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