️~Belles chorégraphies pour votre mariage accessibles à tous ~ Cours de danses latines et standard ~ Compétitrice en 10 danses de salon (latines et standards)

En savoir plus sur Alice

• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé la danse à l’âge de 5 ans. Très vite, ce qui n’était au départ qu’une activité est devenu une véritable passion. J’ai grandi entre les entraînements, les spectacles et les compétitions. Cette discipline m’a appris très tôt la rigueur, la persévérance et le plaisir de progresser. Avec le recul, je réalise que la danse a largement contribué à construire la personne que je suis aujourd’hui.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  La danse reste évidemment ma discipline de cœur. Je pratique différents styles, avec une préférence pour les danses latines et les danses de salon. J’aime également le yoga, le fitness, la course à pied et la randonnée, qui me permettent de compléter ma préparation physique. J’aime découvrir de nouvelles pratiques dès qu’elles allient mouvement, expression et dépassement de soi.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est mon meilleur allié au quotidien. Il m’aide à gérer le stress, à retrouver de l’énergie et à me sentir bien dans mon corps comme dans ma tête. Au-delà des bénéfices physiques, il développe la confiance en soi, la discipline et la capacité à dépasser ses propres limites. Chaque séance est une victoire, même les jours où la motivation n’est pas au rendez-vous.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Les Jeux olympiques m’inspirent énormément. Voir des athlètes consacrer des années de travail à quelques minutes de compétition rappelle que les plus grandes réussites sont souvent le résultat d’une persévérance invisible. Cette détermination me motive aussi bien dans ma pratique sportive que dans mon enseignement.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement est d’avoir remporté le Championnat de France de danse. C’est le résultat de nombreuses années d’entraînement, de sacrifices et de passion. Au-delà du titre, cette expérience m’a appris que le véritable succès se construit jour après jour grâce à la régularité et au travail.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  J’aimerais beaucoup courir avec Rafael Nadal. J’admire son mental, son humilité et sa capacité à toujours se battre jusqu’au dernier point. J’aimerais lui demander comment il entretient sa motivation après tant de succès et comment il transforme les moments de doute en force pour continuer à progresser.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Je m’adapte avant tout à chaque élève. Nous avons tous un rythme d’apprentissage différent. Je fixe des objectifs progressifs et réalistes afin que chacun puisse constater ses progrès. J’encourage beaucoup, je valorise chaque réussite et je veille à créer une ambiance bienveillante où l’on ose essayer, se tromper et recommencer. Lorsqu’un élève prend confiance en lui, la motivation vient naturellement.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  J’enseigne la danse depuis 2014 et j’ai à cœur de transmettre bien plus qu’une technique. Je partage une passion, une méthode de travail et le plaisir de progresser. Patiente, à l’écoute et exigeante lorsque c’est nécessaire, je m’investis pleinement dans la réussite de chacun de mes élèves. Mon objectif est qu’ils gagnent en confiance, prennent plaisir à apprendre et repartent de chaque cours avec le sourire… et l’envie de revenir !