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Gina
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Certifié Menno Henselmans science en nutrition et en entraînement. Coach spécialisé dans la perte de graisse et la recomposition corporelle pour les femmes de + 40 ans
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À propos de Gina
Je m'appelle Gina, j'ai 45 ans, et je suis coach mindset spécialisée dans la perte de graisse et la recomposition corporelle pour les femmes. Ayant moi-même vécu une transformation physique profonde — notamment en surmontant la boulimie — j'ai compris que l'éducation, ainsi que le travail mental et émotionnel, sont des piliers essentiels d'une véritable transformation physique. Forte de mon expérience personnelle, je me suis formée de manière rigoureuse et me suis certifiée auprès de Menno Henselmans, référence internationale dans le domaine de la transformation physique basée sur des méthodes scientifiques. Depuis, j'ai accompagné des centaines de championnes à : perdre de la graisse, se raffermir, retrouver confiance en elles, et construire un mode de vie sain et durable. Ma mission est de transmettre bien plus qu'un programme : je vous aide à créer une transformation intérieure autant qu'extérieure, pour des résultats visibles et durables.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Travaille en collaboration avec le site de Jérémy Loreau Formation en nutrition et entraînement Outils pour suivre le poids, les mensurations et l'entraînement Recettes optimisées Programme personnalisé en fonction de votre emploi du temps Salle ou maison Correction des exercices en vidéo Analyse des données (poids, nutrition et mensurations) En fonction de l'accompagnement : appel mensuel, 2 fois par mois, pour faire un point sur la transformation.
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Gina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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