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Abdssamad
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Certified and dedicated Fitness - Gym & Boxing Coach | Fat Loss – Muscle Gain – Conditioning.
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À propos d'Abdssamad
Je suis un coach de fitness dévoué avec une solide expérience en entraînement en salle, en renforcement et conditionnement, et en entraînements basés sur la boxe. J'aide les personnes motivées à transformer leur corps, à améliorer leur endurance et à développer une véritable force — pas de solutions rapides, pas de non-sens. Mon approche est simple, efficace et axée sur les résultats. Nous nous entraînons intelligemment, nous restons constants et nous suivons les progrès. Mes services Gain musculaire et recomposition corporelle Perte de graisse et conditionnement Fitness boxe et entraînement cardio 🏋️♂️ Entraînement de force (en salle ou au poids du corps) Plans d'entraînement personnalisés Conseils nutritionnels de base (alimentation réelle, habitudes réalistes) Convient aux débutants, intermédiaires et athlètes motivés.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes leçons sont structurées, pratiques et orientées vers des objectifs. Pas d'entraînements aléatoires, pas de perte de temps. Chaque session est adaptée à votre niveau et à votre objectif : >>>Perte de graisse >>>Gain musculaire >>>Renforcement et conditionnement >>>Entraînement cardio basé sur la boxe Les sessions incluent : _ Échauffement approprié _ Entraînement principal efficace _ Correction de la technique _ Surcharge progressive ou conditionnement _ Récupération et bases de récupération L'entraînement peut se faire à domicile ou en salle, en ligne ou en personne (si disponible). Les programmes sont réalistes, durables et conçus pour offrir des résultats avec constance.
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Tarifs
Tarif
- 12 237 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 60 F CFA
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Abdssamad offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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