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À propos de Coach
Certifié en fitness et en nutrition
En apprentissage continue et se met à jour des méthodes les plus récentes afin de vous apporter le programme le plus adapté.
Nous travaillerons le renforcement musculaire, votre équilibre général, la neuromotricité, la souplesse tout en évitant une surcharge et en respectant votre corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Au premier rendez-vous, nous déterminerons vos objectifs, leurs faisabilité et les differents paramètres nécessaires à l'élaboration de votre programme. Au delà des objectifs, vous pourrez également formuler vos attentes. Un premier programme sera mis en place en tenant compte de tous les parametres. Les exercices seront diversifiés!
Le corps humain est complexe. Ce premier programme pourrait ne pas être parfait et sera amendé si nécessaire.
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Les séances sont intenses et diversifiées grâce au professionnalisme et au dynamisme du coach. Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et il sait surtout s’adapter aux demandes et besoins.
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