1er cours offert
Le profil de Baptiste et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Baptiste
- Tarif 22 958 F CFA
- Réponse 1h
22 958 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Calistenia
Coach de Calisthénie – Débutants | Remise en forme au poids du corps | Cours 100% à distance
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Calistenia
Lieux du cours
À propos de Baptiste
Pratiquant de calisthénie depuis 8 ans, j’ai développé un niveau avancé en force et en figures statiques : full planche, front lever, muscle-ups stricts, dips lestés à +80 kg et tractions lestées à +45 kg pour 72 kg de poids de corps.
Au-delà de la performance, je m’intéresse surtout à la progression intelligente et structurée. J’ai moi-même évolué du niveau débutant aux mouvements avancés, ce qui me permet de comprendre précisément les étapes nécessaires pour progresser sans brûler les étapes.
Aujourd’hui, j’accompagne des élèves souhaitant construire des bases solides, se renforcer efficacement au poids du corps et progresser de manière durable, que ce soit pour une remise en forme ou pour atteindre des mouvements plus techniques.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu veux te remettre au sport, te renforcer et te sentir mieux dans ton corps, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Je propose des cours particuliers de calisthénie (entraînement au poids du corps) spécialement adaptés aux débutants et aux personnes en reprise.
Mon objectif : t’aider à construire des bases solides, progresser étape par étape et obtenir des résultats durables, en toute sécurité.
À qui s’adressent mes cours ?
Débutants complets
Personnes en reprise sportive
Adultes souhaitant s’entraîner depuis chez eux
Personnes cherchant un accompagnement personnalisé et progressif
Ce que tu vas développer
Force fonctionnelle
Tonus musculaire
Meilleure posture
Gainage solide
Confiance en toi
Discipline et régularité
Ma méthode
Je travaille avec une approche simple et progressive :
Bilan initial pour évaluer ton niveau
Mise en place d’un programme personnalisé
Séances structurées :
Échauffement
Travail technique
Bloc principal (force/endurance)
Retour au calme
Progression adaptée à ton rythme
Je privilégie la qualité d’exécution, la sécurité et la régularité plutôt que l’intensité excessive.
Comment se déroulent les cours ?
Cours à distance en visioconférence (Zoom / Google Meet)
Possibilité de :
Séances individuelles en direct
Programme personnalisé avec suivi
Correction technique via vidéos
Suivi régulier et ajustements
Tout est adapté à ton emploi du temps.
Pourquoi me choisir ?
Approche pédagogique claire et structurée
Adaptation complète à ton niveau
Suivi sérieux
Progression mesurable
Accompagnement motivant et humain
Je limite le nombre d’élèves pour garantir un suivi de qualité.
N’hésite pas à me contacter pour échanger sur tes objectifs et voir si mon accompagnement correspond à tes attentes.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
1
D'une grande écoute en fonction des contraintes personnelles. Réactif et à l'écoute pour le coaching et la réorganisation des programmes. Je recommande !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 22 958 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 114 792 F CFA
- 10h : 229 585 F CFA
webcam
- 22 958 F CFA/h
cours offert
Baptiste offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 F CFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 F CFA/h
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Angelo
Milano, Italie & webcam
- 13 119 F CFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 F CFA/h
Elouan
Nantes, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Sogol
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
