1er cours offert
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Audrey
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- Coaching sportif
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Coach Fitness diplômée – Pilates, Renforcement, HIIT & Stretching | Spécialiste Pré & Post-natal | À domicile | En Visio
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Recommandée
Audrey a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Audrey
Après plus de 10 ans en tant qu'infirmière et une pratique intensive du fitness, j'ai suivi la formation BPJEPS Activités de la forme puis je me suis également spécialisée en Pilates, au coaching spécifique des femmes enceintes et en post natal, en Zumba et Bodypump.
Je propose des cours de fitness à domicile, à Paris et en petite couronne ou en visio, entièrement adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
Je prépare des séances variées, efficaces et progressives, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.
Chaque séance est construite en fonction de votre niveau, vos objectifs, vos contraintes et réajustée en fonction de votre forme du jour.
Que vous soyez débutant(e), déjà sportif(ve) ou que vous souhaitiez simplement retrouver une activité physique régulière, je m'adapte à vous.
L'objectif est de vous proposer un accompagnement qui vous permet de progresser durablement et de prendre plaisir à bouger !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Envie de reprendre le sport, de vous tonifier ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps ?
Je construis un entraînement qui vous correspond.
En séances individuelles à domicile ou en visio, adaptées à votre niveau, vos objectifs et vos envies.
Renforcement musculaire
HIIT & cardio
Pilates
Stretching & mobilité
Fitness & remise en forme
Pré et Post natal
Le petit plus : un Défi 30 jours
Je peux également vous proposer un Défi 30 jours, avec un objectif défini ensemble et un accompagnement progressif pour vous aider à retrouver motivation, tonus et régularité.
Que vous soyez débutant, sportif ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en mouvement, les séances sont adaptées à votre niveau.
Votre objectif, votre rythme, votre séance.
Contactez-moi pour échanger sur vos objectifs et trouver la formule qui vous convient.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
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Audrey est une coach très professionnelle.
Elle sait s'adapter aux attentes des personnes.
Ces cours sont très agréables à suivre.
Je la recommande vivement.Audrey est à l'écoute et sait mettre à l'aise même les moins sportives d'entre nous. Ses exercices sont adaptés, car je ne cherche pas la performance mais le plaisir dans le mouvement et c'est exactement ce que j'ai trouvé. Je recommande à 100%
Audrey est une coach sportive sérieuse, précise et toujours souriante. Ses consignes permettent de pratiquer en toute sécurité et de progresser quel que soit son niveau.
Les séances de HIIT m’ont clairement permis d’améliorer mon cardio. Merci Audrey!Audrey est une coach qui met la personne en confiance, professionnelle et sympathique.
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Tarifs
Tarif
- 59 036 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 295 181 F CFA
- 10h : 531 325 F CFA
cours offert
Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 49 197 F CFA/h
Précisions
Tarif réellement payé :
- 45€/h à domicile
- 37.5€/h en visio
Grâce à l'avance immédiate du crédit d'impôt !
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