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Flynn
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Coach sportif diplômé propose des sessions individuelles et des programmes personnalisés
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Lieux du cours
Recommandé
Flynn a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Flynn
Je pratique et m'intéresse à la musculation depuis plus de 6 ans.
J'ai un master STAPS Entraînement Sportif que j'ai accompli à l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance Français (INSEP). Cela m'a permis notamment d'intégrer des centres d'entraînements élites, afin d'observer différentes facettes de l'entraînement.
J'ai également une formation de nutritionniste (Mac-Nutrition University) que j'ai complétée afin d'approfondir mes connaissances.
En bonus, je suis joueur de tennis d'un niveau élite, pratiquant depuis plus de 15 ans.
Avec ce parcours, j'ai pu m'intéresser à la nutrition, la perte / le gain de poids, la récupération, l'hypertrophie, la programmation et bien plus encore.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
L'objectif primordial est de créer un programme de musculation qui vous est spécialisé : quels sont vos objectifs ? Votre niveau ? Vos antécédents de blessures ? Vos dispositions ? Etc...
Surtout, il devra vous donner envie car l'adhérence est la clé du succès.
Tous les contenus que je propose se basent sur une approche scientifique, permettant une approche précise et calculée de l'entraînement.
Un cours type sera composé de :
1. Échauffement articulaire et musculaire afin d'augmenter la température corporelle et préparer le corps à l'effort.
2. Cœur de séance : cela peut varier en fonction de vos objectifs. Néanmoins l'intensité est le maître mot !
3. Retour au calme et étirements afin de terminer la séance.
Je propose également du coaching à distance sous forme de programme et d'appels hebdomadaires.
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Avis
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1 évaluation
Parfait ! Je cherchais la perle rare et je l'ai trouvée !
Flynn a d'énormes qualités. C'est un excellent pédagogue, qui s'adapte à tous les niveaux, débutant tout comme sport de haut niveau, jeune ou âgé, bienveillant, encourageant Flynn est très compétent en coaching. Merci Flynn pour ce que vous m'apportez.Voir plus d'avis
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
Tarifs packs
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