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Thomas
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Coach sportif diplômé STAPS, remise en forme et self-défense tous niveaux
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À propos de Thomas
Coach sportif diplômé STAPS et titulaire de diplômes fédéraux en jiu-jitsu brésilien et en MMA. J’accompagne chaque personne avec bienveillance vers ses objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire. Je propose également des séances de self-défense. Des séances adaptées, motivantes et progressives pour retrouver confiance, énergie et résultats durables.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d’enseignement repose sur l’écoute, l’adaptation et la progression. Chaque cours est construit selon votre niveau, vos objectifs et vos capacités. J’explique les exercices simplement, je corrige les mouvements avec précision et je vous accompagne avec bienveillance pour progresser en sécurité, gagner en confiance et obtenir des résultats durables.
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