Coach Sportif et Fitness, Programme spécifique, Remise en forme en salle ou domicile. Secteur : Chauny / Noyon / Compiègne (60)

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé le sport à l'âge de 5ans et aujourd'hui j'en ai 31. J'ai eu la chance de pratiquer différentes disciplines : football / basketball / danse.. mais la musculation ça fait maintenant 7ans.
  J'ai immédiatement commencer cette discipline pour devenir coach car l'entraînement à toujours été pour moi le moment clef de toutes préparations sportives.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Il y a plusieurs sports que j'aime regarder car ça me fascine que ce soit tactiquement ou physiquement : Le football Américain / Powerlifting / Gymnastique / Athletisme / basketball / tennis / boxe.
  Mais dans la pratique, j'ai eu la chance d'atteindre un niveau semi-professionnel dans 2 disciplines :
  Le Football et La danse Hip Hop.
  Grâce à un Coaching récent, j'aimerais découvrir 2 nouvelles disciplines à savoir : L'escalade et la MMA.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Il est important de toujours allié le sport à la santé, l'un ne vas pas sans l'autre et qui dit santé veut également dire Hygiène de vie.
  Le débutant oublie l'essentiel et se focalise sur des objectifs impossible et se frustre rapidement mais la réalité et tout autres.
  La santé c'est d'abord ce renforcer en profondeur et éviter ou réparer toutes les pathologies musculaires.
  La santé c'est aussi renforcer son cardio et ne pas être essoufler lorsqu'on va faire ses courses ou monter des escaliers.
  La santé c'est aussi psychologique et accepter son corps avec ses défauts car c'est si que donne son charme.
  Le sport n'est pas juste le culte du corps c'est avant tout un moyen de se sentir bien.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Je ne dirais pas exploit sportif mais plutôt modèl sportif que je nommerai CRISTIANO RONALDO ( footballeur )
  Il incarne la réussite sportive part ces performances dû à cette rigueur sur son Hygiène de vie.
  Son physique est parfait, il c'est construit avec le temps mais le plus impressionnant c'est de maintenir ce niveau année après année.
  Peu importe les clubs ou il a pu jouer, tous ces coéquipiers disent la même chose, c'est une machine.
  J'admire l'homme, il a été mon premier moteur de motivation.
  Depuis, j'essaie de jamais me plaindre, d'être toujours à 100% et je pense que ça m'a aidé à devenir dans un premier temps le professionnel que je suis.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement a été dans la danse.
  Ma première compétition chorégraphique avec un ami en amateur ( 1ère place ).
  On avait pas les moyens que les jeunes ont aujourd'hui mais on avait préparé la compétition à l'ancienne avec une petite sono en extérieur.
  On avait 15ans.
  Le jury était composé de nos modèles dans le Hip Hop ( Niako et Salas ).
  La pression était dure a géré mais une fois sur scène on avait pris du plaisir et c'était l'essentiel.
  La phrase qui nous avait marqué c'est à la remise des prix, ils sont venus nous voir et nous ont dit : " vous auriez dû faire la compétition en professionnel ".
  C'était notre plus belle victoire.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Sans hésiter ce serait CRISTIANO RONALDO.
  J'aurais 1 seule question à lui poser :
  Pour vous, qu'est-ce qui est le plus important au Monde ?
  Je pense que sa réponse incarnerait son état d'esprit et sa motivation.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Il n'y a pas de manière modèle.
  Dans un premier temps, il faut créer un lien avec son élève.
  Le comprendre / apprendre à le connaître / comprendre le fond de ses objectifs.
  Ce n'est pas en criant " FONCE " qu'il sera le meilleur mais plutôt en lui rappelant pourquoi il/elle vous a contacté et qu'elles sont les réels objectifs.
  Quand on reste à la surface, on pense que l'élève veut avoir un corps de rêve mais en réalité en créant un lien, on peut apprendre qu'il/elle a un mal plus profond et c'est en prenant compte de cette variante que pour moi on devient un vrai coach.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  En tant que Sportif, je tiens à toujours garder mes objectifs en tête.
  Ma rigueur sur mon Hygiène de vie et l'une des clefs de ma réussite. Je ne me cherche jamais d'excuse mais je reste réaliste, j'aurais jamais le corps de " The Rock " mais je veux aller au maximum de mes capacités personnelles, de mes performances.
  Je fais le maximum pour devenir le modèle que d'autres ont été pour moi.
  
  En tant que Superprof, mon premier principe c'est le respect de l'intégrité physique et moral de l'élève.
  Je continue à me former et apprendre pour avoir le maximum de compétences pour atteindre au plus vite l'objectif de l'élève.
  Pour moi, un SUPERPROF c'est pas celui qui a le plus de coaching.. Mais c'est plutôt celui qui a réussit a donné une pensée positive à son élève, le remotivé, lui a redonné le goût et l'envie d'exister et qui en partant c'est qu'il une personne meilleure qui fera attention à son Hygiène de vie pendant des années et que les mauvaises pensées son derrière.
  L'être Humain est un éternel insatisfait, si vous comprenez ça, vous avez déjà gagné.
  " Ensemble, plus loin "