1^er cours offert

Mikhaïl

5 (24 évaluations)

Tarif 39 357 F CFA
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Mikhaïl a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50+
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5 (24 évaluations)

39 357 F CFA/h

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Cross training

Coach sportif privé à Uccle | Remise en forme, perte de poids, renforcement & énergie — programme 100% personnalisé

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Cross training

Lieux du cours

- webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Mikhaïl organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

À propos de Mikhaïl

Vous voulez retrouver votre forme, perdre du poids, gagner en force ou simplement vous sentir mieux dans votre corps ?
Je propose un coaching sportif individuel destiné aux personnes qui veulent obtenir des résultats concrets sans perdre leur temps avec des programmes génériques.
Chaque accompagnement commence par votre niveau actuel, vos contraintes et votre objectif.

Nous construisons ensuite une progression adaptée : renforcement musculaire, condition physique, mobilité, cardio et travail fonctionnel. J’accompagne notamment des entrepreneurs, cadres, professionnels et parents qui disposent de peu de temps mais souhaitent retrouver une routine sportive efficace et durable.

Mon rôle ne consiste pas simplement à vous faire transpirer pendant un entraînements : je structure votre progression, j’adapte les séances et je vous aide à maintenir la régularité nécessaire pour obtenir des résultats. Objectif : être plus fort, plus en forme, plus énergique — et le rester.

À propos du cours

Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs. Selon votre objectif, nous pouvons travailler :

– renforcement musculaire
– cardio et condition physique
– mobilité et coordination
– perte de masse grasse / recomposition corporelle
– mouvements fonctionnels
– boxe ou travail aux pattes d’ours lorsque cela apporte une réelle valeur à votre programme.
Les séances évoluent avec votre progression.

J’adapte progressivement l’intensité, les exercices et la charge de travail afin de continuer à progresser sans tomber dans une routine répétitive.
Débutant, reprise après une longue pause ou sportif régulier : le programme part toujours de votre niveau réel.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Mikhaïl.

5 (24 évaluations)

Audrey
- 5
Parfait ! Super coach! Très gentil, pédagogue et pro. Je recommande. Je n'ai pas pu continuer le coaching car j'ai finalement décidé de faire en salle avec une amie mais le premier cours était prometteur.
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Audrey

Parfait ! Super coach! Très gentil, pédagogue et pro. Je recommande. Je n'ai pas pu continuer le coaching car j'ai finalement décidé de faire en salle avec une amie mais le premier cours était prometteur.
v

valentina
- 5
Parfait ! Excellent motivateur, il a su me proposer un programme adapté à mes besoins, qui me fait déjà me sentir plus en contrôle de mon approche de l'entraînement, je le conseil
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v

valentina

Parfait ! Excellent motivateur, il a su me proposer un programme adapté à mes besoins, qui me fait déjà me sentir plus en contrôle de mon approche de l'entraînement, je le conseil

Réponse de Mikhaïl
Super motivation et un engagement à %
- Réponse de Mikhaïl :
  Super motivation et un engagement à %
M

Marek
- 5
Parfait ! Mikhaïl est un excellent coach. Très professionnel et amical. Il m’a aidé de me mis en forme après une opération d’épaule. Il a très bien adapté les cours à mes besoins. Il m’as motivé et était très supportive. Je le recommande vivement.
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M

Marek

Parfait ! Mikhaïl est un excellent coach. Très professionnel et amical. Il m’a aidé de me mis en forme après une opération d’épaule. Il a très bien adapté les cours à mes besoins. Il m’as motivé et était très supportive. Je le recommande vivement.

Réponse de Mikhaïl
Marek is very motivated, he will have a good result
- Réponse de Mikhaïl :
  Marek is very motivated, he will have a good result
A

Anthony
- 5
Parfait ! Ça fait 3 mois que Mikhaïl me donne des cours régulièrement. Très professionnel ! Toujours disponible, motivé et motivant ! Il suit ma progression et donne des objectifs. Il prend les cours au sérieux en venant avec un programme et de l'équipement.
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A

Anthony

Parfait ! Ça fait 3 mois que Mikhaïl me donne des cours régulièrement. Très professionnel ! Toujours disponible, motivé et motivant ! Il suit ma progression et donne des objectifs. Il prend les cours au sérieux en venant avec un programme et de l'équipement.

Réponse de Mikhaïl
La motivation
- Réponse de Mikhaïl :
  La motivation
H

Helene
- 5
Parfait ! Très professionel, Très motivant,Très pédagogue ! Super prof!
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H

Helene

Parfait ! Très professionel, Très motivant,Très pédagogue ! Super prof!
C

Christian
- 5
Parfait ! Mikhaïl est un excellent professeur qui s’adapte avec enthousiasme aux besoins de son élève. Dans ce cas-ci il est question de préparer aux mieux physiquement un adolescent joueur de hockey. Mikhaïl a bien compris les particularités de ce sport et à donc préparer un super programme pour mon fiston de 13 ans. Donc un super prof que je recommande sans hésiter !!!
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C

Christian

Parfait ! Mikhaïl est un excellent professeur qui s’adapte avec enthousiasme aux besoins de son élève. Dans ce cas-ci il est question de préparer aux mieux physiquement un adolescent joueur de hockey. Mikhaïl a bien compris les particularités de ce sport et à donc préparer un super programme pour mon fiston de 13 ans. Donc un super prof que je recommande sans hésiter !!!

Réponse de Mikhaïl
Christian viens avec sa motivation et il vas avoir ses resultats!
- Réponse de Mikhaïl :
  Christian viens avec sa motivation et il vas avoir ses resultats!
B

Benjamin
- 5
Parfait ! Mikhaïl est excellent . J’étais épuisé après un divorce sanglant . Il vous donne la peche . Toujours de très bon conseil et patient . Je commence déjà à sentir les progrès . Pour tout ceux qui veulent se remettre en forme je recommande vivement !
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B

Benjamin

Parfait ! Mikhaïl est excellent . J’étais épuisé après un divorce sanglant . Il vous donne la peche . Toujours de très bon conseil et patient . Je commence déjà à sentir les progrès . Pour tout ceux qui veulent se remettre en forme je recommande vivement !
Marie
- 5
Parfait ! Mikhaïl est super! En plus d'être sympa, il me mène la vie dure, mais adapte les exercices à mon niveau! À recommander.
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Marie

Parfait ! Mikhaïl est super! En plus d'être sympa, il me mène la vie dure, mais adapte les exercices à mon niveau! À recommander.

Réponse de Mikhaïl
good job
- Réponse de Mikhaïl :
  good job
L

Leila
- 5
Parfait ! Mikhaïl est très pro, sympa, programme sur mesure efficace et adapté, je recommande vivement !
Leila
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L

Leila

Parfait ! Mikhaïl est très pro, sympa, programme sur mesure efficace et adapté, je recommande vivement !
Leila
I

Isabelle
- 5
Parfait ! Mikhaïl est très sympathique et motivant!!!!!
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I

Isabelle

Parfait ! Mikhaïl est très sympathique et motivant!!!!!

Réponse de Mikhaïl
Motivé et pro active!
- Réponse de Mikhaïl :
  Motivé et pro active!
M

Monia
- 5
Parfait ! Suis motivé car mon coach suit mes besoins et à la fois me motive à tout donner! Merci Mik
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M

Monia

Parfait ! Suis motivé car mon coach suit mes besoins et à la fois me motive à tout donner! Merci Mik

Réponse de Mikhaïl
Très motivé
- Réponse de Mikhaïl :
  Très motivé
A

Angely
- 5
Parfait ! Parfait ! Mikhail est un bon coach sportif! Il est très efficace, sympa et ponctuel. Exercices top! »
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A

Angely

Parfait ! Parfait ! Mikhail est un bon coach sportif! Il est très efficace, sympa et ponctuel. Exercices top! »

Réponse de Mikhaïl
Motivé! Elle vas atteindre ces objectifs
- Réponse de Mikhaïl :
  Motivé! Elle vas atteindre ces objectifs
M

Meryem
- 5
Parfait ! Mikhail est un bon coach sportif! Il est très efficace, méthodique, sympa et ponctuel. Les exercices sont très variés et il me motive beaucoup pour atteindre mes objectifs. Merci!
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M

Meryem

Parfait ! Mikhail est un bon coach sportif! Il est très efficace, méthodique, sympa et ponctuel. Les exercices sont très variés et il me motive beaucoup pour atteindre mes objectifs. Merci!

Réponse de Mikhaïl
Motivé
- Réponse de Mikhaïl :
  Motivé
I

Irena
- 5
Parfait ! Très bon coach, investi, professionnel, serieux et en plus super sympa! Il est à l'écoute de tes objectifs et de ton corps. Je suis trop contente d’être tombée dessus! Les exercices sont diversifiés et on ne s'ennuie pas! Je vais surrement continuer a suivre ses cours. À recommander!!
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I

Irena

Parfait ! Très bon coach, investi, professionnel, serieux et en plus super sympa! Il est à l'écoute de tes objectifs et de ton corps. Je suis trop contente d’être tombée dessus! Les exercices sont diversifiés et on ne s'ennuie pas! Je vais surrement continuer a suivre ses cours. À recommander!!

Réponse de Mikhaïl
motiver est super sympa
avec sa motivation elle vas tout reussir
courage Iren
- Réponse de Mikhaïl :
  motiver est super sympa
  avec sa motivation elle vas tout reussir
  courage Iren
J

Jo
- 5
Parfait ! Très bon prof. Il sait de quoi il parle, il motive, il écoute! Ces workouts sont top et variés. Quelqu'un de ponctuel aussi. A conseiller.
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J

Jo

Parfait ! Très bon prof. Il sait de quoi il parle, il motive, il écoute! Ces workouts sont top et variés. Quelqu'un de ponctuel aussi. A conseiller.

Réponse de Mikhaïl
Toujours motivé ! Toujours présent !
- Réponse de Mikhaïl :
  Toujours motivé ! Toujours présent !
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.

S

Svitlychna

“J’entraîne avec cet entraîneur depuis 4 mois, et j’ai déjà perdu 12 kg ! Il sait exactement comment adapter les séances pour me pousser sans jamais me décourager. Je me sens plus en forme, plus motivée, et surtout soutenue à chaque étape. Les résultats concrets, tant sur le plan physique que mental Je suis vraiment ravie de mes progrès !”
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S
Svitlychna
“J’entraîne avec cet entraîneur depuis 4 mois, et j’ai déjà perdu 12 kg ! Il sait exactement comment adapter les séances pour me pousser sans jamais me décourager. Je me sens plus en forme, plus motivée, et surtout soutenue à chaque étape. Les résultats concrets, tant sur le plan physique que mental Je suis vraiment ravie de mes progrès !”
C

Camille

Great experience with Mikhail. He founds the right balance of discipline and motivation to push me forward in my trainings. I’ve lost the undesired weight after pregnancy and regained my pre-pregnany shape and weight.
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C
Camille
Great experience with Mikhail. He founds the right balance of discipline and motivation to push me forward in my trainings. I’ve lost the undesired weight after pregnancy and regained my pre-pregnany shape and weight.
Н

Наталья

“avec cet entraîneur depuis 4 mois, et j’ai déjà perdu 12 kg ! Il sait exactement comment adapter les séances pour me pousser sans jamais me décourager. Je me sens plus en forme, plus motivée, et surtout soutenue à chaque étape. Les résultats concrets, tant sur le plan physique que mental Je suis vraiment ravie de mes progrès !
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S

Semiramida

Un coach exceptionnel qui combine discipline, motivation l’entraînement physique et mentale pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Merci Mikhaïl
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S
Semiramida
Un coach exceptionnel qui combine discipline, motivation l’entraînement physique et mentale pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Merci Mikhaïl
D

Daniel

Super coach, qui donne de précieux conseils. On voit qu’il sait ce qu’il fait. Je n’aurais pas pu avoir une meilleure expérience qu’avec Mikhail ! Il a su repérer mes faiblesses et mes qualités et me donner des exercices par rapport à celles-ci. Si j’ai besoin d’un coach à nouveau à l’avenir, j’irais définitivement vers Mikhail. Je conseille à 100% !
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D
Daniel
Super coach, qui donne de précieux conseils. On voit qu’il sait ce qu’il fait. Je n’aurais pas pu avoir une meilleure expérience qu’avec Mikhail ! Il a su repérer mes faiblesses et mes qualités et me donner des exercices par rapport à celles-ci. Si j’ai besoin d’un coach à nouveau à l’avenir, j’irais définitivement vers Mikhail. Je conseille à 100% !
Arsen

J’ai toujours apprécié la qualité de Mikhaïl pour gérer une réunion afin que les gens puissent soumettre de bonnes idées dans le sport. Et il était toujours efficace même lorsque les personnes avaient des idées différentes. Je recommande Mikhaïl sans hésitation.
Lire la suite

A
Arsen
J’ai toujours apprécié la qualité de Mikhaïl pour gérer une réunion afin que les gens puissent soumettre de bonnes idées dans le sport. Et il était toujours efficace même lorsque les personnes avaient des idées différentes. Je recommande Mikhaïl sans hésitation.
Jan

J'ai engagé et je engage Mikhail comme life coach (avec résultats). On a en fait commencé en se focalisant sur le sport. Quand on se rencontrait pour des sessions de sport, mikhail avait chaque fois préparé un autre circuit. Je n'ai jamais fait deux fois le même. Une autre chose c'est que ils étaient pas faciles les circuits, on le sent. En même temps il n'a jamais demandé des efforts impossibles. Mikhaïl a toujours été à temps sur les rendez-vous. Je le conseille parce qu'il est bon et il enseigne ce qu'il a vécu, aussi dans le sport. Pour les étudiants qui veulent un défi !
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J
Jan
J'ai engagé et je engage Mikhail comme life coach (avec résultats). On a en fait commencé en se focalisant sur le sport. Quand on se rencontrait pour des sessions de sport, mikhail avait chaque fois préparé un autre circuit. Je n'ai jamais fait deux fois le même. Une autre chose c'est que ils étaient pas faciles les circuits, on le sent. En même temps il n'a jamais demandé des efforts impossibles. Mikhaïl a toujours été à temps sur les rendez-vous. Je le conseille parce qu'il est bon et il enseigne ce qu'il a vécu, aussi dans le sport. Pour les étudiants qui veulent un défi !
Jennifer

Professional. Good results. Motivating.

A coach who knows what he is teaching. Can achieve great results if regularly practicing with him. Motivates you to become stronger and keep fit.
Be careful - you may want to give up your bad habits when practicing with him

He is doing group and individual training.
Someone you wouldn't want to miss out.
Lire la suite

J
Jennifer
Professional. Good results. Motivating.

A coach who knows what he is teaching. Can achieve great results if regularly practicing with him. Motivates you to become stronger and keep fit.
Be careful - you may want to give up your bad habits when practicing with him

He is doing group and individual training.
Someone you wouldn't want to miss out.
Roman

Je recommande Mikhail car c'est une personne sérieuse et très passionnée par le sport. Un très haut niveau de préparation du crossfit et du fitness. On s'est entrainé dans le Ifitness de saint-Gilles au crossfit , et je peux vous dire qu'il sait ce qu'il fait , très motivant aussi.
Lire la suite

R
Roman
Je recommande Mikhail car c'est une personne sérieuse et très passionnée par le sport. Un très haut niveau de préparation du crossfit et du fitness. On s'est entrainé dans le Ifitness de saint-Gilles au crossfit , et je peux vous dire qu'il sait ce qu'il fait , très motivant aussi.
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Tarifs

Tarif

39 357 F CFA

Tarifs packs

5h : 196 787 F CFA
10h : 393 574 F CFA

déplacements

+ 10 F CFA

cours offert

Mikhaïl offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

30mn

webcam

32 798 F CFA/h

Précisions

Des formules d’accompagnement mensuel sont également disponibles pour les personnes souhaitant un suivi plus complet : programmation, objectifs, suivi de progression et accompagnement entre les séances.

Vidéo de Mikhaïl

En savoir plus sur Mikhaïl

A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
A 10 ans quand j'étais a l'école, on avait les cours de gymnastique, suivant on avait les tests et challenge (pompage,sprint, etc) c'est la que je compris: J'adore les challenges! 🙂
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
J'ai pratiqué pendant 3 ans les entraînements de crossfit et du cross training 8-9 entrainement par semaine☺. Mon sport favori: c'est le muay-thaï avec ces entraînements cardio et intenses que j'ai pratiqué pendant 4 ans. Maintenant je continue avec le street workout et le HIIT - high intense interval training😎
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Le sport - C'est la morale, la Façon de voir les choses , c'est ton outil dans la vie quotidien tu apprends à ne pas lâcher , ne pas abandonner et continuer l'entraînement même dans les moments quand c'est pas facile tu deviens discipliné et tu deviens plus fort 💪💪💪
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Un jour je décide de faire un record de gainage mon record précédent était de 4-5 minutes et voila je suis en position et le timer me montre : 10m30 secondes ! et mon corps me dit "c'est bon tu as gagné lâche mais mon cerveau lui répond NON pas encore je peux pas lâcher - je tombe sur le sol après 12 minutes de gainage ! C'est mon record🙂🙂
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Je fais un challenge de 70 milles pompes en 1 an, chaque jour 200 pompes😎🙂

Après 4 mois je réussi à faire 100 pompes sur les poings en une série ! 💪💪
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Khabib Nurmagomedov champion d' UFC on va faire la lutte maintenant ou on continue encore le jogging😎
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Il doit voir clairement ces objectifs et comprendre pourquoi il fait ça quand il voit ces résultats il devient plus fort !
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Je pratique plusieurs sports taekwondo, football, muay thai, cross-training, workout, j'ai des expériences dans plusieurs différentes sortes d'entrainements👌💪🙂

Avec moi vous serez plus fort que jamais je travaillerai avec votre corps et avec votre mental 50/50 c'est important d'avoir confiance en soi même!

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Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

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