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Roxane
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À propos de Roxane
Bonjour à tous, je suis Roxane, coach sportive diplômée d'un Certificat de Qualification Professionnelle d'Instructeur Fitness (CQP IF) mention Musculation et Personal Training. J’ai découvert la musculation juste après le Covid. Très vite, j’y ai trouvé bien plus qu’un simple sport : une vraie source de dépassement de soi. J’ai eu la chance de participer à deux compétitions de bodybuilding. Des expériences intenses et surtout très exigeantes. Aujourd’hui, je tourne la page des compétitions, avec une seule envie : vous accompagner à votre tour dans votre transformation, votre progression, et vos propres réussites, à votre rythme et selon vos besoins. Mon objectif ? Vous aider à atteindre le vôtre, avec un suivi personnalisé, une approche bienveillante et un soutien qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même !
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coaching en salle, en extérieur, à domicile ou en ligne. Que votre objectif soit de perdre du poids, de prendre du muscle, de gagner en force ou simplement de retrouver la forme, je mets mes connaissances et mon expérience à votre service pour vous guider vers les meilleurs résultats. Comment ? Étape n°1 : On fait le point ensemble. Un échange pour comprendre vos besoins, votre mode de vie et définir des objectifs clairs. Étape n°2 : On met en place un programme d'entraînement qui vous ressemble, adapté à votre niveau, votre rythme, vos besoins. Étape n°3 : On analyse vos progrès et on ajuste le plan si besoin. Vous n'êtes jamais seul(e). Étape n°4 : Vous gagnez en forme, en confiance et en autonomie. Le but : que vous soyez capable de continuer sans moi un jour !
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Tarifs
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