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EMILIE
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Coach Sportive (diplômée d'Etat) à domicile/ extérieur / Nantes & Périphérie / Séances personnalisées selon votre profil et objectifs: Renforcement musculaire, Perte de poids, Explosivité, Bien-être
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Lieux du cours
À propos d'EMILIE
Diplomée d'un BPJEPS Activité de la Forme double options (musculation/haltérophilie + cours collectifs avec un module Sport Santé), je travaille de ma passion après une reconversion professionnelle.
Depuis mes 3 ans j'ai toujours été sportive: Natation, Gymnastique, Boxe, Yoga, Musculation, Cross Training, Course à pied.
Je suis rentrée dans ma première salle de musculation en 2018 et je n'ai jamais arrêtée depuis.
Passionnée tant sur le développement physique que sur le développement mental que le sport nous apporte.
Je pars du principe que notre corps est une magnifique machine qui nous permets de réaliser des choses incroyables, il est important de le cultiver et je suis là pour vous aider à y arriver.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Après avoir fait un point ensemble pour déterminer vos objectifs, votre niveau, vos besoins et vos capacités, la première séance (gratuite) me servira à évaluer vos points forts/points faibles afin de travailler sur des séances efficaces pour vous permettre de réaliser vos objectifs rapidement.
La séance dure 1h: échauffement - corps de séance - retour au calme. Je vous suis aussi bien physiquement que mentalement.
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Travail sur l'explosivité (allier force et vitesse)
- Préparation Physique
- Stretching
- Remise en forme
On travaille ensemble, je vous accompagne et je vous motive tout du long !
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Recommandations
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1
Si tu as des vrais objectifs, elle est le coach qu’il te faut. Très à l’écoute mais surtout elle ne lache rien. Ce qui est sur, c’est qu’avec elle tu vas progresser.
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 150 870 F CFA
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