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Alessia
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Coaching sportif personnalisé : progresse, motive-toi et atteins tes objectifs avec énergie et plaisir ! Un coaching sportif sur mesure pour améliorer ta forme, booster tes performances!
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Lieux du cours
À propos d'Alessia
Je m’appelle Alessia et le sport fait partie de ma vie depuis toujours. Après un Bachelor et un Master en sciences du sport, j’ai acquis des connaissances solides dans de nombreux domaines liés à l’entraînement, la préparation physique et le bien-être. J’ai eu la chance d’étudier et de travailler à l’international, ce qui m’a permis de développer une approche ouverte, adaptable et centrée sur la personne. Mon objectif comme coach est simple : aider chacun à progresser selon ses propres envies, que ce soit retrouver la forme, gagner en force, améliorer ses performances dans un sport précis ou simplement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Avec motivation, écoute et passion, j’accompagne chaque personne à construire un programme qui lui ressemble.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Je suis diplômée d’un Bachelor et d’un Master en sciences du sport, ce qui me permet d’apporter une expertise complète dans le domaine du coaching. Je propose des séances de coaching en ligne adaptées aux objectifs que nous définissons ensemble lors de la première rencontre. Mes services incluent : Programmes personnalisés pour la remise en forme, la prise de masse musculaire ou la perte de masse grasse. Séances spécifiques de renforcement, avec plans d’entraînement à réaliser en salle de sport ou à domicile. Possibilité de s’entraîner ensemble en live pour plus de motivation et de suivi. Préparations ciblées pour un sport particulier (cyclisme, natation, danse, etc.). Séances de stretching, de relaxation ou même d’inspiration yoga pour compléter l’entraînement. Mon approche est personnalisée, motivante et accessible à tous les niveaux, que ton objectif soit de progresser en performance, de retrouver la forme ou simplement de bouger avec plaisir.
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Tarifs
Tarif
- 31 956 F CFA
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