Paul

Tarif 26 238 F CFA
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Gestion du stress

Cours de méditation pleine conscience à Toulouse, pour s'initier et découvrir la méditation

Gestion du stress

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À propos de Paul

J'enseigne la méditation à Toulouse dans les écoles, en centre de yoga et pour les particuliers. Il n'y a pour moi pas une manière de "bien méditer", il s'agit simplement de trouver sa propre façon de faire ! En ce sens, mon expérience et la diversité de mes outils peuvent vous aider. Je pratique la méditation silencieuse, mais également en mouvement et dans la musique. Ces différentes techniques permettent d'avoir une approche globale de l'individu.

À propos du cours

La pleine conscience est une pratique laïque de la méditation consistant à vivre dans l’instant présent. On apprend à approfondir ses ressentis intérieurs, afin de prendre pleinement conscience de ce que l’on vit. Pratiquée dans les hôpitaux, les écoles et les instituts publics, les effets positifs de la pleine conscience ont été démontrés scientifiquement.

- Tarifs: 40 euros l'heure
- Lieu: les minimes ou bien déplacement à domicile

Cours de méditation pleine conscience à Toulouse, pour s'initier et découvrir la méditation

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