Mélissa

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Stretching

Cours particulier de Barre au Sol et Stretching dans la Métropole Lilloise

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Stretching

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Recommandée

Mélissa a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Mélissa

Actuellement en formation artistique dans le secteur Danse Chant Comédie, je profite de mon temps libre pour transmettre ce que j'ai appris et acquis depuis tout petite. Après 17 ans de pratique de la danse classique, barre au sol et par la suite d'autres styles de danses, je souhaite faire découvrir à chacun(e) sa souplesse cachée, et aidé à la remise en forme du corps.

Mes cours se déroulent de manière conviviale, énergique, et dans une bonne ambiance.

Cours tous niveaux, accessible à tous, car je m'adapte aux besoins de chaque personnes.

À propos du cours

Je débute mon cours par un échauffement, puis des exercices d'étirements/échauffements, pour ensuite continuer par le travail technique, et je termine sur des étirements de détente.
Je m'adapte à tout le monde, le but étant de trouver un bon positionnement du corps, tout en le travaillant et en l'apaisant; s'assouplir, se tonifier, gagner en souplesse, améliorer sa posture...

Cours particulier de Barre au Sol et Stretching dans la Métropole Lilloise

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Coach expert en fitness : cours personnalisés pour tous niveaux dans ma salle de sport privée ou à votre domicile

Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire

16 fois champion (dont 5x champion du monde men’s physique et 4x champion d’europe), avec plus de 18 ans d’expérience : coaching en face à face pour perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

Coach sportif paris – boxe & flow | boxe & conditionnement physique | -50 % sap

Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin

Coach sportif privé fitness, perte de poids, reprise d'activité physique, confiance en soi + conseil nutritionnel intervient sur paris et proche banlieue. résultat garanti !!

Coach sportive | séances personnalisées pour tous les niveaux, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps.

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Expert en transformations physiques propose un encadrement sportif complet à paris (accès gratuit en salle) : fitness, musculation, nutrition, athlétisme, et plus encore

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