Camille - professeur de pilates - Savigny
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Camille - professeur de pilates - Savigny

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Camille

  • Tarif 57 251 F CFA
  • Réponse 1h
Camille - professeur de pilates - Savigny
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57 251 F CFA/h

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  • Pilates

Cours de Pilates privé ou en groupe à votre domicile ou au mien

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Recommandée

Camille a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Camille

Passionnée par le mouvement, le sport et le bien-être, j'aime accompagner les personnes dans leur découverte de leur corps et les aider à développer leurs capacités, à leur rythme.

Je suis diplômée en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), formée à la méthode Pilates et diplômée de l'École Française de Yoga ainsi que de l'école So Dakini. J'ai également suivi une formation Therrafit.

Depuis plusieurs années, le Pilates occupe une place toute particulière dans ma vie. C'est une passion que j'ai envie de transmettre à travers un enseignement personnalisé, accessible et bienveillant.

Curieuse et enthousiaste, j'aime enrichir ma pratique et partager différentes approches du mouvement. Mon objectif est de proposer des séances adaptées à chacun, dans lesquelles on peut progresser, prendre confiance en soi, se renforcer et surtout prendre du plaisir.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

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Le Pilates est une pratique que j'aime pour sa capacité à nous reconnecter à notre corps, à mieux le comprendre et à le renforcer en profondeur.

Formée en Pilates, je vous propose des cours privés à mon domicile ou au vôtre, dans une ambiance bienveillante, conviviale et adaptée à chacun.

Que vous soyez débutant(e) ou que vous pratiquiez déjà, je vous accompagne à votre rythme, en tenant compte de vos capacités, de vos besoins et de vos objectifs.

Au programme :

Renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale.

Amélioration de la posture et de l'alignement du corps.

Travail de la mobilité et de la souplesse.

Développement de l'équilibre et de la stabilité.

Respiration et conscience corporelle.

Mon approche repose sur l'écoute du corps, la précision des mouvements et le plaisir de pratiquer. L'objectif est de progresser sans pression, de gagner en force et en mobilité, tout en prenant un vrai moment pour soi.

Pas besoin d'avoir déjà pratiqué : chacun avance à son rythme, dans la bienveillance et la bonne humeur !

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Tarifs

Tarif

  • 57 251 F CFA

Tarifs packs

  • 5h : 286 253 F CFA
  • 10h : 572 507 F CFA

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Camille offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

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  • 42 938 F CFA/h

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