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Lucie
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Cours de yoga à prix doux pour me perfectionner. Formation de 200h réalisée. Pratique de la méditation laïque et respirations. En ligne et à domicile
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Lieux du cours
À propos de Lucie
Je suis Lucie, 40 ans, passionnée par l'humain et le bien-être. J'ai commencé le yoga il y a 8 ans. Le confinement a été l'opportunité de me perfectionner et de confirmer ma passion pour cette activité procurant bien-être pour le corps et l'esprit. Depuis, j'ai effectué une formation de 200h en Vinyasa, une formation MBSR de pratique de pleine conscience. Je pratique dans la douceur, l'attention à chacun, selon le rythme qui convient.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vinyasa et hatha yoga pour tous niveaux : - centrage - respirations - échauffement - enchaînement de postures - retour au calme - relaxation Pratique chant Om ou méditation selon les cours Possibilité de personnaliser le cours selon les besoins du moment et la forme de chacun
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