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Mima
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Danse HIIT Brule ! Cours de danse de ventre,et/ou Dabke, individuel ou en groupes
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Lieux du cours
Recommandée
Mima a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mima
Originaire du Liban, je donne des cours de danse de ventre pour les niveaux débutants et intermédiaires, et pour tous les ages.
Pour le Dabke c'est une danse collective traditionnelle au levantin (Liban , Syrie, Jordanie et Palestine), mais qu'on peut le performer en solo dans certains contextes aussi. Il existe plus de 18 différentes danses de Dabke selon les régions. En Turquie et Arménie et même d'autres pays , la danse traditionnelle se ressemble beaucoup a celle du dabke. Renseignez-vous sur YouTube pour avoir une idée !
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À propos du cours
- Débutant
- Enfant
niveaux :
Débutant
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
la danse du ventre vous aide a valoriser votre corps et être plus a l'aise avec votre sensualité, mais aussi faire du cardio en s'amusant ! La contraction musculaire est le principe de cette danse. Avec un peu d'effort (sérieux quand même) vous allez pouvoir contrôler différents muscles de votre corps. danser sur des taksim ( des 1/4 de notes et de la musique lente) C'est de la méditation aussi! Et la bonne nouvelle, ce n'est pas que pour les femmes ! les hommes vous êtes les bienvenus aussi.
Pour débuter, on commence avec les mouvements basiques avec des exercices de respiration en parallèle ( c'est très important et souvent on accorde pas assez d'attention)
En ce qui concerne le Dabke, c'est une danse un peu plus hard, je la considère plutôt comme HIIT workout surtout pour travailler les jambes et les cuisses ! mais elle est trop fun surtout qu'elle est une danse collective ou suivre un rythme collective en même seconde est très important ! Vous allez adorez ..
Pour débuter, on commence avec les mouvements basiques classiques et solo avant de passer a la danse collective.
Et vous savez ce qui encore plus cool, que ces deux danses ne sont pas assez rigoureuse comme on le pense, dans un niveau un peu avance on peut commencer a créer ensemble nos propres choreographies !
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J'ai eu le plaisir de travailler avec Mima pendant presque un an. Elle m'a beaucoup aidé pour la préparation de mes examens et ensemble nous avons réussi à créer une formation adaptés à mes besoins. Mima est vraiment une professeure de confiance.
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Tarifs
Tarif
- 13 119 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 52 477 F CFA
- 10h : 104 953 F CFA
webcam
- 4 592 F CFA/h
déplacements
- + 4 F CFA
Précisions
les tarifs affiches sont pour les cours individuels. j'organise des cours maximum en quatres personnes, avec des tarifs reduites.
Groupe de deux: 10 euros/personne
Groupe de quatre: 5 euros/personne
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