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Sophie
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Danseuse, Infirmière et sage-femme de formation, je vous accompagne pour des séances de mouvements sur-mesure afin de vous connecter à votre vitalité avec créativité en rendez-vous bien-être !
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À propos de Sophie
Artiste pluridisciplinaire, formatrice animatrice, accompagnatrice des passages à vivre, infirmière et sage-femme, auprès d’une population multigénérationnelle, de la vie intra-utérine à la vieillesse avancée, j'invite au plaisir de se mettre en mouvement, libéré.e de tout jugement sur soi-même et dans le but de conscientiser ses ressources et "les fabuleux pouvoirs du corps humain".
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Animatrice d'ateliers de danse prénatale et d'éveil corporel maman-bébé, instructrice de Qi Gong Shibashi, je vous propose: - un temps "j'arrive ici et maintenant": respiration consciente, échauffements doux, étirements -un temps " je me mets en mouvement": en musique, s'ancrer, explorer différentes qualités de mouvement pour se dynamiser, se délier, se relier à ses ressources, accueillir ses ressentis et être en lien autrement avec son bébé -un temps " je me pose et j'inspire les bienfaits de la séance": retour au calme et relaxation
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