Devenez sportif, pour votre santé et votre bien-être, même si vous êtes débutant, grâce à un coach sportif diplômé BAC + 3 en sciences et techniques des activités physiques et sportives et expérimenté

Parfait ! J avais besoin d un programme doux pour rester en forme et retrouver souplesse et dynamisme. N étant plus toute jeune, Hamza a su m'ecouter et prendre en compte mes antécédents pour adapter le programme. Je recommande !

Hamza m'a initié au parkour et m'a appris les techniques de base de la discipline. Sa pédagogie m'a permis de vite progresser, aussi bien sur le plan technique, que sur le plan physique. Quel que soit votre niveau et vos objectifs, je suis certaine qu'il pourra beaucoup vous apporter.

Vraiment super !
Hamza m'a initié au Parkour et je ne pensais pas progresser si vite !
Je n'ai jamais eu le moindre souci avec lui et il a été énormément à l'écoute durant nos cours. Il a très bien su s'adapter à mes capacités physiques de départ très faibles. Ce prof a été très pro. Il me semble aussi bien adapté aux débutants motivés qu'à d'autres profils plus expérimentés.

Je ne suis pas sportive mais je souhaitais me muscler un peu et ne savais pas comment m’y prendre. Hamza m’a d’abord préparé une séance d’évaluation complète de manière à déterminer mes besoins de façon précise, puis des séances d’entraînement hebdomadaires accompagnées d’exercices à faire chez soi, toujours personnalisés.
Je trouve les séances d’Hamza très efficaces : il prépare des entraînements adaptés à mon niveau de façon rigoureuse, tout en faisant preuve d’une grande souplesse : il reste capable de les adapter si jamais ils s’avèrent trop ou pas assez difficiles pour moi. Passionné par le sport, il a une connaissance très vaste à ce sujet, qui lui permet de savoir cibler les besoins et de respecter les limites de chacun. Ses cours ne sont pas simplement une liste d’exercices, il prend le temps d’expliquer les mécanismes afin que je reparte avec des clefs en main pour pouvoir être plus autonome par la suite. Il termine les séances par des étirements, qui m’ont beaucoup aidée à diminuer les courbatures et qui permettent de rentrer chez soi certes fatigué, mais détendu.
Outre la qualité de ses entraînements, Hamza est quelqu’un de fiable, très appliqué dans tout ce qu’il entreprend et à l’écoute des autres.