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Pauline
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Diplomé d'un BTS diététique c'est avec plaisir que je vous apprendrai à mieux manger !
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Lieux du cours
À propos de Pauline
On a tous l'image de l'alimentation équilibrée comme étant monotone, triste et sans plaisir.
On a tous essayé, moi la première, et rapidement la lassitude et la frustration se sont installées.
Changeons ensemble cette image ! Faîtes place à la couleur, à la saveur et au plaisir !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
On sous estime parfois l'importance d'une alimentation équilibrée. Et pourtant, elle agit sur notre mental, notre énergie, notre confiance en nous, lutte contre l'apparition de pathologies et j'en passe...
Mais rassurez vous, équilibré ne rime pas forcément avec frustré mais plutôt avec variété !
En effet, aucun aliment n'est interdit, tout est une question de mesure !
Je vous apprendrai les bases d'une alimentation équilibrée et comment l'intégrer dans votre quotidien, progressivement et facilement.
De petits changements pour de grands effets !
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