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Bastien
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Diplômé d'une licence STAPS mention activité physique adaptée depuis 5 ans, j'aide les personnes à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps.
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À propos de Bastien
Je suis un gars simple, passionné par le sport et j'aime transmettre mes connaissances. Je veux que les personnes saisissent l'importance de l'activité physique au quotidien. Aujourd'hui, on ne peut plus s'en passer, c'est vital si l'on veut vivre longtemps en bonne santé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode, c'est des séances fun, adaptées à chaque personne (objectifs, capacités), des séances sur le renforcement musculaire et cardio-training. Les séances sont conviviales, dynamiques et accessibles au plus grand nombre. On progresse petit à petit dans la bonne humeur.
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