Sonia

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Coaching sportif
Musculation
Fitness
Sport santé
Stretching

Diplômée d'une Licence et d'un Master STAPS option activité physique adaptée et santé, je propose des séances à domicile pour un public spécifique : seniors, maladies chroniques (obésité, diabète,...)

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À propos de Sonia

Je suis passionnée par l’accompagnement individualisé des personnes ayant des besoins spécifiques. Mon objectif : aider chacun à retrouver confiance, autonomie et bien-être à travers des séances adaptées, bienveillantes et motivantes. J’interviens auprès de différents publics (seniors, pathologies chroniques, troubles moteurs ou neurologiques…) en proposant des programmes construits sur-mesure, basés sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et le plaisir du mouvement. Empathique, souriante, dynamique et à l’écoute, je vous accompagne pas à pas pour faire de l’activité physique un véritable outil de santé.

À propos du cours

- Bilan initial et intermédiaire de condition physique - Un programme adapté à vos envies, niveau et objectifs - Conseils pour optimiser vos résultats et lutter contre la sédentarité - Déplacement à votre domicile - Vous n'avez pas besoin de matériel (je m'en occupe) - Bonne humeur, écoute seront au rendez-vous

Diplômée d'une Licence et d'un Master STAPS option activité physique adaptée et santé, je propose des séances à domicile pour un public spécifique : seniors, maladies chroniques (obésité, diabète,...)

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Ancien militaire, coach sportif spécialisé perte de poids et remiseen forme

Coaching sportif privé à vincennes & paris – remise en forme, renforcement musculaire, cardio, mobilité & santé. bilan personnalisé. à domicile, en studio privé ou en ligne. éligible sap (-50%)

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Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire

16 fois champion (dont 5x champion du monde men’s physique et 4x champion d’europe), avec plus de 18 ans d’expérience : coaching en face à face pour perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

Coach sportif paris – boxe & flow | boxe & conditionnement physique | -50 % sap

Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin

Coach sportif privé fitness, perte de poids, reprise d'activité physique, confiance en soi + conseil nutritionnel intervient sur paris et proche banlieue. résultat garanti !!

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Expert en transformations physiques propose un encadrement sportif complet à paris (accès gratuit en salle) : fitness, musculation, nutrition, athlétisme, et plus encore

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