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Sheryl
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Diplômée RYT 200h Hatha Yoga classique, techniques de respiration (pranayama) et méditation depuis 2020. +700 heures de séances individuelles et collectives, en ligne et en présentiel
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Lieux du cours
À propos de Sheryl
Professeure de yoga et coach somatique d’origine équatorienne, j’accompagne des cours, stages et pratiques de transformation depuis 2020. Ma passion est d’intégrer la sagesse du yoga dans la vie réelle, car le yoga n’est pas seulement un exercice : c’est une invitation à reconnecter avec les dons profonds de l’être humain. Chaque séance est une opportunité de vous relier à votre paix intérieure. C’est dans la constance que vous retrouvez la puissance de votre corps, de votre souffle… et de votre présence.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Que vous recherchiez une pratique douce et relaxante, une séance dynamique pour renforcer votre corps, ou un mélange des deux, chaque cours est conçu sur mesure, selon vos besoins du moment. Mon approche s’adresse aussi bien aux débutant·e·s qu’aux personnes expérimentées, avec une attention particulière portée à la conscience du corps et du mental, pour cultiver une relation plus profonde à soi. Je privilégie toujours le respect des limites du corps, tout en créant un espace pour évoluer, physiquement et intérieurement. Le yoga va bien au-delà du physique : chaque séance vous invite à explorer une thématique en lien avec votre quotidien, pour intégrer la pratique dans votre vie. En tant que coach, je propose également des accompagnements en yoga somatique (yoga-soma), qui permettent de libérer les émotions, les blocages et les croyances limitantes à travers le mouvement conscient — une option idéale si vous ressentez l’appel d’un processus de transformation plus profond.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 180 F CFA
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