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Marie
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Diplômée d'un Yoga Teacher Training 200h dans l'Ashram de Samyak, en Inde à Mysore, je pratique le yoga depuis 6 ans et j'enseigne depuis 1 an le Hata Yoga et Yin Yoga.
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À propos de Marie
Passionnée par le yoga depuis plusieurs années, j'ai profité d'une pause professionnelle pour aller me former en Inde, terre spirituelle par expérience. J'y ai découvert bien plus qu'un sport : une pratique complète alliant respiration et mouvements du corps au service de l'esprit.
Je mets autant de cœur à transmettre mes compétences sur la mobilité du corps qu'à donner quelques clés sur la spiritualité du yoga.
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À propos du cours
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COURS DE HATA YOGA : pratique traditionnelle indienne de renforcement et mobilité du corps, composée de pranayama (respiration), salutations au soleil, séquence complète et méditation finale
COURS DE YIN YOGA : Pratique douce et méditative, enchaînement de poses longues pour une mobilisation et détente profonde du corps
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