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Charly
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1er cours offert
- Coaching sportif
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Éducateur sportif diplômé d'un Master STAPS spécialisé en pathologie chronique, je vous propose un accompagnement sportif adapté à chacun, basé sur la bienveillance, l’écoute et le progrès durable !
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Lieux du cours
À propos de Charly
Passionné par le sport, je me suis rapidement orienté vers le métier de professeur d'EPS avant de trouver ma vocation dans l'accompagnement sportif auprès de publics variés.
Pratiquant de musculation, course à pied et spikeball, je suis polyvalent et aime également apprendre auprès de mes pratiquants. Bienveillance, rigueur et adaptabilité sont mes maîtres mots.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fort d'une expérience de 6 ans en salle de sport, milieu hospitalier et au contact de rééducateurs, je vous propose des séances variées afin de répondre à vos objectifs à court, moyen ou long terme.
Objectif sportif, remise en forme ou problématique de santé ?
Contactez-moi !
En pratique quésaco ?
Je construis votre programme sur mesure à partir d'un bilan initial réalisé lors des premières séances. Ce bilan comprend des tests physiques, des questionnaires et une planification de séances.
Les séances durent 1h et peuvent prendre différentes formes :
- Renforcement musculaire (haltères, élastiques, TRX...)
- Cardio-training (marche nordique, course à pied, HIIT...)
- Gym adaptée (équilibre, réadaptation à l'effort, sur chaise)
- Stretching & Mobilité (travail d'amplitude, assouplissement)
Mes séances sont ouvertes à tous.tes, n'attendez plus !
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 160 F CFA
- 10h : 320 F CFA
webcam
- 32 798 F CFA/h
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Charly offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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