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Olivier
- Tarif 32 798 F CFA
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Lieux du cours
À propos d'Olivier
Licence STAPS
Plus de 10 ans d'expérience, notamment dans la remise en forme individuelle et en petit groupe.
Expérience dans la remise en forme par atelier, cardio-training.
Le travail en atelier s'effectue à l'extérieur.
Le renforcement musculaire s'effectue par l'intermédiaire d'élastique, swiss-ball, haltères, TRX..
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Méthode adaptée au niveau et besoin d'élève.
Chaque cours proposé est établi par niveau de compétence.
Le travail abdominal est principalement proposé en isométrie.
La séance commence par une phase d'échauffement, puis le coeur de la séance et se termine par une phase d'étirement.
Chaque séance dure 60 minutes.
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Tarifs
Tarif
- 32 798 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 147 590 F CFA
- 10h : 262 383 F CFA
webcam
- 19 679 F CFA/h
Précisions
Une heure de cours est à 50 euros.
Le forfait 10 séance revient à 40 euros de l'heure.
Le forfait 05 séances revient à 45 euros de l'heure.
Le forfait petit groupe, de 5 à 8 personnes, revient à 10 euros de l'heure par personne.
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