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Alex
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Enseignant diplômé de Pilates au sol et sur machines depuis plus de 15 ans et propriétaire d'un studio au coeur de Lausanne, j 'enseigne aussi à l'université de Lausanne depuis plus de 1
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Lieux du cours
À propos d'Alex
Je suis un passionné du mouvement depuis toujours, j'ai toujours aimé voir les corps bouger dans l'espace. J'ai découvert le Pilates suite à des maux de dos récurrents et j'ai eu la chance d'avoir une excellente enseignante qui m'a fait aimer ce travail en profondeur. Depuis, j'ai fait toutes les formations et enseigne à mon tour sans maux de dos depuis plus de 15 ans à des centaines d'élèves de tous âges.
Depuis, j'ai un corps de jeune homme plus en forme et mieux sculpté à 55 ans qu'à 30 ans !
Ce que j'aime avec le Pilates, c'est que c'est une méthode qui fait du bien au corps et à l'esprit, garde jeune et tonifie le corps, que ce soit un cours basique ou avancé.
Dans mes cours, vous aurez tout de suite un effet positif et vos sensations physiques vous donneront ce dont vous avez besoin avec de simples mouvements intenses que je vous enseignerai avec passion et générosité. Je me réjouis de vous rencontrer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma façon d'enseigner est très précise et méthodique, ce qui vous donnera immédiatement la base et les sensations dans votre corps et votre esprit avec des exercices intelligents pour des résultats en profondeur.
J'enseigne de façon claire et les corrections apportées à vos mouvements sont la base de cette méthode, donc je suis avec vous et vous accompagne afin d'atteindre votre but, qu'il soit de devenir plus fort(e), plus musclé(e), plus souple, avoir une meilleure posture, ne plus souffrir de maux de dos, muscler ses abdominaux, avoir un esprit plus clair, se sentir mieux et encore plus.
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Je recommande vivement Alex pour son dévouement exceptionnel envers ses élèves, sa passion et son approche pédagogique dynamique favorise l'apprentissage et l'épanouissement des étudiants.
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