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Enseignante de Vinyasa Yoga, je donne des cours tous niveaux sur Brest, en individuel ou en groupe.
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À propos d'Enora
Dans mon histoire, depuis toujours, je suis attirée par la compréhension de l’humain, de la nature et de l’univers qui m’entoure. Lorsque j’étais enfant, je souhaitais devenir spéléologue. Je voulais observer et élucider les mystères du vivant. J'avais l'élan profond de partir à l’aventure, d'être au cœur de la Terre et dans le mouvement de la Vie. Je n’ai peut-être pas suivi directement cette route, mais je suis une spéléologie intérieure, au centre de l’humain et de l’univers qui l’entoure. Je suis intéressée par le fonctionnement de l’Homme, de son lien à son environnement du macrocosme au microcosme. Je suis curieuse et intriguée de ce qui se passe en lui, de ce qui le blesse, le bloque, l’amène hors de la vie. Mais surtout, je suis enchantée d’observer comment chacun grandit, change, bouge, évolue. Par cette attirance à l’humain, je réalise des études en psychologie. Intriguée par la Vie et par un chemin de vérité, je rencontre le Yoga il y a quelques années. En 2020, je poursuis sur la voie du Yoga en choisissant l’enseignement. Alors, je me forme et continue d’apprendre à la Divine alchemy yoga school où Mira Jamadi transmet la voie d'un vinyasa alchimique. C’est cette pratique riche et transformatrice ainsi que les fruits de mes observations et de mes expériences que je souhaite partager à mon tour.
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À propos du cours
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- - - Si vous découvrez la pratique du vinyasa yoga : Ensemble, nous faisons l’expérience de la vie au travers le mouvement juste. Nous respirons et bougeons en présence. Nous amenons les bases du flot et des postures afin d’aller vers une pratique de vinyasa solide et vivante. Nous apprenons à observer et à s’appréhender. Nous rencontrons notre corps et l’être que nous sommes. Nous intégrons l’anatomie du corps énergétique pour vivre des moments riches. Pas après pas, nous installons ces fondements qui sont essentiels pour se diriger vers une pratique plus avancée. Tous ces éléments nous offrent des cours intéressants et nous amènent à nous sentir bien.
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Ensemble, nous faisons l'expérience de la vie et de nous-même au travers le mouvement. Nous rencontrons les éléments (terre, eau, feu, air, éther, lumière) qui composent notre monde intérieur et extérieur pour aller vers une expérience vibrante et enrichissante. Nous pratiquons également en accord avec le l'environnement qui nous entoure. Ainsi, l’ayurveda guide nos séances, et nous découvrons dans le flot certains aspects du tantra (spanda & sahahja).
- - - Les cours sont adaptés à ce que vous vivez dans votre corps ou sur votre chemin de vie actuel.
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