Enseignements du temple de Shaolin pour la santé, l'autodéfense et la sagesse

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• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Ho iniziato a fare sport da molto piccolo come molti ragazzi in italia giocando a calcio e praticando il nuoto. Proseguendo con l'età ho avuto modo di praticare anche basket, skateboard, tennis e atletica prima di approdare alle arti marziali all'età di circa 17 anni.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  Al momento oltre ovviamente alle arti marziali apprezzo molto il basket, lo snowboard e il beach volley.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Si dice che dopo un certo periodo di pratica del kung fu non siamo più noi a praticarlo ma è il kung fu a praticare noi. Questo per me significa che attraverso la pratica raffinata negli anni è possibile trarre pace mentale, rilassamento corporeo ed extra energia invece che sentirci stanchi.

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Ho sempre ammirato particolarmente le imprese sportivo di atleti provenienti da quei paesi che pur avendo mezzi di allenamento molto inferiori a quelli dei paesi più ricchi, riescono nonostante tutto a dare il massimo e superare i propri limiti, magari segnando anche record mondiali.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  Una delle più grandi soddisfazioni è stata partecipare allo Shaolin cultural Festival del 2014 tenutosi a Londra , nel Regno Unito. In quell'occasione la giuria delle gare era costituita interamente da monaci Shaolin venuti apposta dalla Cina. Un onore incredibile nonché una situazione di grande crescita personale

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Mi piacerebbe allenarmi con Usain Bolt e gli chiederei il segreto di una determinazione sovra-umana come la sua

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  Sicuramente la definizione di obiettivi precisi, e inoltre unire tecniche meditative a tecniche più pratiche di combattimento permette di rimanere sempre concentrati nel momento presente riuscendo a fare progressi più velocemente.

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  Penso che la costanza negli anni sia ciò che fa veramente la differenza, un costante lavoro di raffinamento e adattamento alla disciplina che si pratica, e ovviamente grande passione per la cultura che si è scelto di studiare e rappresentare.