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Entraîneur de Haut Niveau donne cours de Préparation Mentale du Sportif afin d’optimiser le bien-être dans la performance
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On passe des heures à entraîner le corps, à répéter des gestes, à travailler la technique… mais combien de temps consacre-t-on réellement à entraîner ce qui dirige tout le reste : le mental ? Aujourd’hui, je vous propose d’explorer cette partie invisible qui fait toute la différence entre potentiel et performance
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