Renaud - coach sportif - Lille
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Renaud

  • Tarif 26 238 F CFA
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Renaud - coach sportif - Lille

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Envie de perdre du poids ? Tonifier ton corps ? Gagner de la masse musculaire ? Retrouver de la mobilité ? Ou simplement besoin de quelqu’un pour te motiver ? Peu importe tes objectifs personnels, je

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Lieux du cours

À propos de Renaud

Sportif au niveau national depuis l'enfance, je me suis spécialisé dans le coaching sportif et la nutrition depuis 3 ans.
Diplomé d'état en 2001, j'utilise mes connaissances de la préparation physique et de l'entrainement pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je travaille en entrainement fractionné de haute intensité ( HIIT)

Le concept: allier des périodes d’efforts de hautes intensité avec à des périodes de repos ou de récupération active.

Le HIIT est plus efficace que l’endurance pour perdre de la masse graisseuse. En effet, on dit qu’on brule 2 à 3 fois plus de calories que lors d’une séance cardio traditionnelle.

Le HIIT & Tonic vous propose un cours modelant votre corps tout en brulant un maximum de calories. Idéal pour redessiner votre silhouette.


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Tarifs

Tarif

  • 26 238 F CFA

Tarifs packs

  • 5h : 130 F CFA
  • 10h : 260 F CFA

webcam

  • 16 399 F CFA/h

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