Le profil de Martina, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Martina
- Tarif 14 312 F CFA
- Réponse 24h
14 312 F CFA/h
Voir les professeurs de course à pied
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Course à pied
- Athlétisme
- Marche rapide
Envie de vivre un trail? Une course ? Vous vous êtes décidé mais vous ne savez pas comment vous préparer? Rejoins moi dans mes séances de la cours à pied en Valais!
- Course à pied
- Athlétisme
- Marche rapide
Lieux du cours
- webcam
À propos de Martina
Je suis une ancienne triathlète et coureur. Pendant quelques années j'ai concuru au niveau national. Je suis le vice-champion slovaque du triathlon olympique de 2011.
Le sport a toujours fait une partie de ma vie active. Quelques années j'ai vécu en Norvège, où je faisais beaucoup de ski de fond, de randonnèe et diverses activités extérieures.
Depuis 2019 j'habite à Martigny. Dans mon temps libre, je continue de m'entraîner (la course à pied et trailrunning, le vélo, la natation, le hiking, etc.... en hiver je fais du ski de randonée, ski de fond et ski alpin).
Je vous propose des séances de course à pied / trailrunning ciblés sur la technique, l'endurance, etc. Peut-être une préparation pour des défis de course tels que 10 km, semi- marathon etc. basée sur l'état corporel réel.
De plus je suis un instructeur de spinning et j'ai des expériences avec les cours de gym comme par example Body Core&Stretch, Body Balance, Tabata, HIIT, Body Pump, YOGA BASIC, etc..
SPORT est ma passion!:)
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Descriptif:
* Vous apprendrez les principes de bases nécessaires à la préparation
d'une course à pied.
* Une mauvaise préparation peut aboutir à des blessures.
* Grâce à des exercices ciblés et personnalisés, vous vous renforcerez et
prendrez conscience qu'il est nécessaire d'avoir un bonne préparation.
Objectifs:
* Vous augmenterez l'intelligence corporelle et mieux gérerez votre
préparation physique pour prévenir les blessures.
* Vous prendrez conscience qu'une bonne préparation au trail permet de
vivre une belle expérience.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 14 312 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 70 F CFA
- 10h : 140 F CFA
webcam
- 14 312 F CFA/h
Professeurs de Course à pied similaires
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 91 834 F CFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Julien
Paris, France & webcam
- 6 560 F CFA/h
- 1er cours offert
Florian
Paris, France & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Greg
Paris, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Xavier
Montpellier, France & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Cédric
Villefranche-sur-Saône, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Maxime
Eaubonne, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Nicolas
Waterloo, Wallonie & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon, France & webcam
- 3 280 F CFA/h
- 1er cours offert
Thomas
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 6 560 F CFA/h
- 1er cours offert
Julie
Rebecq, Wallonie & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Marlene
Nézel, France & webcam
- 22 958 F CFA/h
- 1er cours offert
Julian
Rennes, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Derka
Levallois-Perret, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Grégory
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Coach MaxFit
Paris 9e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Aurélien
Cugnaux, France & webcam
- 22 958 F CFA/h
- 1er cours offert
Clément
Montpellier, France & webcam
- 6 560 F CFA/h
- 1er cours offert
Howard
Louvres, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de course à pied
