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Benoît
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Étudiant en première année de DEUST- Métier de la Forme (Lyon). Je vous propose des cours de renforcement musculaire, de remise en forme ou encore de musculation, adaptés et personnalisés à votre prof
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Lieux du cours
À propos de Benoît
Passionné d'activité physique depuis l'enfance, j'ai pratiqué de nombreux sport au fil des ans ; tennis (10 ans) , football (2 ans), handball (4 ans), badminton (5 ans), course à pied (2 ans) , ski ( 1 an) et enfin musculation, 6 fois par semaine depuis 2 ans.
J'ai donc rejoint ce domaine d'études pour en faire mon activité à plein temps !
L'enseignement me passionnant également depuis plusieurs années, il m'est cher de pouvoir partager et apprendre ma passion à autrui.
En clair : je suis passionné de sport et j'ai envie que vous le deveniez aussi !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Pendant le premier cours, la première étape du contact sera effectué.
Tout en faisant connaissance, nous aborderons des points important ;
Quel sport voulez-vous pratiquer ?
Quels sont vos objectifs ?
Avez-vous un passé sportif ?
Des blessures ou contre-indication de santé ?
Quel est votre train de vie ? À quelle fréquence pouvez/voulez vous vous entraîner ?
Etc.
Grâce à ces informations, nous créerons ensemble un programme personnalisé en fonction de vos attentes et possibilités, pour ensuite mesurer votre progression au fil de nos cours.
Je suis également en mesure de vous donner des indications concernant la nutrition si cela fait partie de vos demandes.
Je n'attends plus que vous pour notre première séance !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
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Benoît est un prof compréhensif, qui prend non seulement en compte le niveau, mais aussi les objectifs et la morphologie de la personne.
Je suis de nature très curieuse, et il a toujours su répondre à mes questions, tant sur les exercices que sur les aspects plus “techniques” (musculature, douleurs, ect.).
Il est bienveillant et motivant, tout en respectant mes limites.
Je souhaitait m’y mettre depuis longtemps, et grâce à Benoît, j’y vais toutes les semaines avec plaisir, et je me sens mieux dans ma peau.
Que vous ayez besoin de conseils, ou juste d’une compagnie motivante, je le recommande!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 9 183 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 39 357 F CFA
- 10h : 80 027 F CFA
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