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Grégory
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- Coaching sportif
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Étudiant en psychologie, ancien sportif de haut niveau en hockey sur glace et militaire. Je mets discipline, rigueur, persévérance et méthode au service d’un coaching sportif structuré et adapté.
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Lieux du cours
À propos de Grégory
Actuellement étudiant en psychologie à l’Université de Lausanne, mon parcours est marqué par des expériences variées dans les domaines sportif, militaire, académique et professionnel. Mon expérience dans le hockey sur glace à haut niveau et dans l’armée m’a appris la discipline, la rigueur, la persévérance, la gestion de l’effort et l’importance de la régularité dans la progression.
Mes études en psychologie complètent aujourd’hui cette expérience en m’apportant une meilleure compréhension de la motivation, de la fixation d’objectifs et des mécanismes qui permettent de maintenir un engagement sur le long terme.
À travers le coaching sportif, je souhaite transmettre les méthodes et les qualités qui m’ont permis de progresser au fil de mon parcours. Mon objectif est d’accompagner chaque personne de manière structurée et adaptée afin de développer sa condition physique, sa confiance, sa discipline et son autonomie, tout en construisant des habitudes durables.
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À propos du cours
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Ma méthode repose sur un accompagnement sportif structuré, progressif et adapté à chaque personne. L’objectif n’est pas seulement de s’entraîner davantage, mais de construire une progression cohérente, de développer de bonnes habitudes et de gagner en régularité, en confiance et en autonomie.
Lors d’un accompagnement, je commence par définir les objectifs, le niveau actuel et les contraintes de la personne. Les séances sont ensuite organisées de manière progressive, avec une attention particulière portée à la qualité d’exécution, à la régularité et à l’évolution dans le temps. J’accorde également une place importante à la motivation, à la discipline et à la capacité à maintenir ses efforts sur la durée.
Mon expérience dans le hockey sur glace à haut niveau et dans l’armée m’a appris la rigueur, la discipline, la persévérance et le dépassement de soi. Mes études en psychologie complètent cette approche en m’apportant une meilleure compréhension de la motivation, des objectifs et des mécanismes qui permettent de maintenir un engagement sur le long terme.
Mon coaching s’adresse aux personnes souhaitant reprendre une activité physique, améliorer leur condition générale, retrouver de la régularité ou simplement bénéficier d’un cadre structuré et motivant pour progresser à leur rythme.
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Tarifs
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- 5h : 155 F CFA
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