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Sophie
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Experte en sport santé depuis 14 ans, je suis formée à plusieurs disciplines (Pilates, Yoga, De Gasquet, Ménopause...) pour répondre aux particularités de chacun(e).
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À propos de Sophie
Acheteuse internationale en Chine... ce n'était pas pour moi ! Devenue maman, je me suis recentrée sur ma personnalité profonde et j'ai passé un diplôme de coach sportif. Épanouie, en forme et joyeuse, je véhicule ma passion à travers le Pilates, le Yoga ou la marche nordique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La première séance de coaching individuel est consacrée à faire un bilan de santé et de votre passé sportif. À partir de ce bilan, nous verrons ensemble vos motivations et vos capacités pour établir un programme de séances adaptées et évolutives.
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Sophie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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