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François
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Finisher Half-Ironman et beaucoup de formats S et M. Ironman de Cascais en préparation... J'oriente mon coaching sur la plannification, l'importance d'une bonne structure et savoir identifier les bon
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Lieux du cours
- webcam
À propos de François
Engagé dans le sport depuis l'âge de 8 ans, ça a toujours ête pour moi un réel plaisir de partager ma passion.
Dabord Hockeyeur, puis traileur, je me suis concentré sur le triathlon depuis 5 ans maintenant.
Je suis convaincu que tout en chacun peut arriver à aller au bout des ses objectifs et rêves sportifs les plus fous grâce à une bonne planification et une bonne structure.
Je favorise les plans d'entraînements orientés long-terme afin de poser de bonnes bases :) J'adapterai vos entraînements en fonction de vos envies et objectifs!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'utilise un système de suivi assez simple.
Tout d'abord, je vous propose un rendez-vous (virtuel ou physique) d'une heure 100% gratuit. Vous me parlez de vos envies/objectifs/contraintes/appréhensions/... . Suite à cela je vous donne une première ébauche de suivie et des différents plans que vous pouvez mettre en action.
Ensuite, on évolue à votre rythme. Soit vous avez besoin d'un suivi plus complet ou on continue à se voir de manière régulière pour discuter et faire le point de manière approndie. Je peux également vous accompagner lors de vos entraînements. Soit vous avez juste besoin d'un léger cadre. On ne se voit plus, ou très peu mais je continue à vous suivre, et vous envoie vos plans hebdomadaires avec des commentaires et des adaptations personnalisées.
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Tarifs
Tarif
- 16 399 F CFA
Tarifs packs
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- 10h : 160 F CFA
webcam
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