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François
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FORMATION : 12 ans à l’École Française de Yoga et AYE professeur depuis 14 ans. Je propose des cours personnalisés, adaptés à tous les âges et tous les niveaux. Une pratique douce, progressive à l’éco
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Recommandé
François a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de François
Professeur de yoga depuis plus de 14 ans, je suis formé à l’École Française de Yoga de Paris (4 ans), à l’Académie du Yoga de l’Énergie (4 ans), ainsi qu’aux cours supérieurs de cette même tradition à Paris et Bordeaux (4 ans). Ma pratique est également nourrie par plus de 20 ans de méditation et d’exploration intérieure. J’accompagne des publics variés, avec une attention particulière portée aux personnes souhaitant une pratique douce, adaptée, profonde. J’anime depuis plusieurs années des cours pour les seniors, ainsi que pour des personnes vivant avec des douleurs chroniques. Mon enseignement mêle conscience corporelle, respiration, recentrage et détente. J’ai à cœur de proposer un yoga vivant, accessible à tous, qui aide chacun à mieux se connaître, à apaiser le mental et à cultiver la présence à soi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Mon approche du yoga est douce, profonde et accessible à tous. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer un yoga respectueux du corps, sans exigence de performance ni de souplesse. Mon enseignement, fruit de plus de 14 ans d’expérience et de 12 années de formation dans des écoles reconnues, repose sur l’écoute, l’adaptation et la bienveillance. Chaque séance est personnalisée selon les capacités, besoins et objectifs de chacun. Le travail porte autant sur la mobilité, la respiration, l’équilibre, que sur la détente mentale et l’ancrage intérieur. J’intègre également des temps de relaxation et de méditation pour cultiver un bien-être global et durable. Un yoga pour entretenir le corps, apaiser l’esprit, retrouver du souffle… et rester pleinement vivant, à tout moment de la vie.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
5
Merci à François de m'avoir fait re-découvrir mon corps et d'apprendre à en prendre soin chaque semaine !
Je recommande chaleureusement François comme professeur de yoga. Ses cours sont à la fois doux et profonds, toujours dans le respect du rythme de chacun. Il crée une atmosphère bienveillante, où l’on se sent vraiment à l’écoute de soi. C’est quelqu’un de très attentif, authentique et inspirant.
François est un prof de yoga de l'énergie qui suit la lignée tibétaine authentique.
Il nous fait prendre conscience de notre corps, par la respiration et la concentration au sein des postures de yoga .
Attentif, rigoureux , il est super dans son approche de la pratique..je vous le conseille vivementPlus de dix ans que je suis les cours de yoga de François, j'ai donc suffisamment de recul pour apprécier ses compétences et me rendre compte des progrès réalisés. Explication simple pour guider les mouvements, adaptation des postures en fonction des limites de chacun, François inspire confiance et nous aide à progresser à notre rythme pour retrouver un meilleur équilibre corps-esprit.
François est sérieux, fiable, ses connaissances très pointues et le fait qu'il soit très pédagogue font de lui un super prof de yoga !
Il est aussi très sympa !
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François offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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