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Alexia
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Formée auprès d’ADNR en Hygiène de Vie et Naturopathie propose des séances d’accompagnement dans la Gestion du Stress à Toulon
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Lieux du cours
À propos d'Alexia
Formée cette année auprès d’ADNR en Gestion du Stress, également diplômée en yoga et en cours de validation d’un diplôme en naturopathie, j’accompagne les personnes désirant reprendre le contrôle de leurs émotions en situation de conflits et de stress, dans le quotidien et au travail, en apprenant notamment à gérer leur stress au quotidien grâce à l’acquisition d’outils adaptés.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’aborde l’accompagnement dans la gestion du stress par le biais de techniques de respiration, de visualisation et de relaxation acquises lors de mes formations en naturopathie et dans le yoga. Après avoir évaluer ensemble l'exposition à des facteurs de stress et déceler les divers symptômes en lien, j'élabore et propose des méthodes efficaces pour aborder son quotidien plus sereinement et en meilleure santé !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 95 F CFA
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