Evan
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- Nutrition
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Gérer son alimentation selon son activité physique et son environnement. Perte de poids, deficit calorique, prise de masse et rééquilibrage alimentaire. Atteindre ces objectifs en se faisant plaisir a
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Lieux du cours
À propos d'Evan
Evan, rugbyman de 20 ans passionnés de sport, j'ai personnellement effectué une prise de masse pour atteindre mes objectifs physique liées au rugby, et maintenant j'ai entamé un deficit calorique en vue d'un changement de poste. Et pour cela j'ai toujours mis l'accent sur mon alimentation, j'ai déjà perdu 12 kilos en 2 mois et je suis aussi un grand passionnés de cuisine française et du monde. Mon objectif est simple réussir à atteindre ces objectifs tout en gardant le plaisir de manger sans se priver et sans avoir faim pour réussir à tenir toute la journée et avoir un sommeil réparateur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Apprendre à gérer ces courses pour ne pas être tenter de grignoter, ce qui est le pire des freins pour atteindre son objectifs. Garder le plaisir de bien manger en cuisinant simplement et avec de bons produits. Apprendre à varier son alimentation selon ces goûts, et ces objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 19 679 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 95 F CFA
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