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Jeanne
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High Intensity Interval Training. Short and intense. Degree in BA Sport Science.
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À propos de Jeanne
I have a huge passion for fitness. I do HIIT myself and believe you need to enjoy whatever exercise works for you. It should be fun, enjoyable and a time to really connect with your body and feel well after a session.
I always loved looking after myself in the healthiest and most natural way possible. I graduated from the University of Stellenbosch, South Africa with a degree in BA Sport Science.
Each session lasts 30 minutes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
No time to spend long hours in the gym? Want to exercise in the comfort of your own home? Or even outside?
HIIT involves high intensity exercise to raise the heart rate followed by short periods of low intensity exercise.
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