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Tania
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Infirmière diplômée d'Etat et Sophrologue Master Spécialiste Caycédienne pour tous.
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Lieux du cours
À propos de Tania
S’autoriser à être qui l’on est.
S’autoriser à ressentir et se laisser traverser.
Apprendre à se regarder et se découvrir autrement.
Ecouter mon coeur et ce qui résonne à l’intérieur.
Apprivoiser mes peurs et voir au delà de toutes difficultés.
Accepter d’être vulnérable et sensible
Et y trouver une grande force.
Une invitation à ressentir, à retrouver ses capacités et
ressources cachées.
Afin de « s'autoriser à être qui l'on est.»
De tout coeur j'ai hâte de vous transmettre.
Et vous montrer que tous les possibles sont en vous.
Actuellement enceinte je donne des cours qu'en ligne.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Portugais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Portugais
Espagnol
La Sophrologie est une méthode d'entraînement qui vise à mieux se connaître. Elle renforce nos propres capacités positives afin de faire face aux situations stressantes.
Gestion active du stress.
Attention et concentration.
Expression des émotions
Substitution de la douleur.
Amélioration du sommeil.
Préparation mentale aux diplômes ou oraux.
Renforcer la confiance en soi.
Par une Respiration active.
Mouvements.
Relaxation dynamique
Sensations, ressentis
Evocations.
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FrédéricVoir plus d'avis
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