Initiation à Méditation de Pleine Conscience - Mindfulness État Conscience Modifié pour détente Corps-Esprit Application pour Lâcher Prise Mental, Gestion du Stress, Qualité de Vie, Sommeil, Résilienc

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  Bonjour Superprof et merci pour cet interview… sportive !
  
  Mon père, très sportif, m'a inscrit pour mes 10ans au club de rugby de notre ville, cette expérience formatrice est devenu le précurseur d'une vie en souci d'équilibre.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  J'ai en cela pratiqué le rugby à niveau universitaire, puis le tir de précision et plusieurs sports de combats comme le judo et boxe en loisir.
  
  J'aimerai poursuivre aujourd'hui le yoga pour la respiration !

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  La transpiration permet en effet de réguler l'oxygène; la gluconéogenèse et cétose sont des principes naturels qu'utilise le corps pour éliminer les déchets.
  
  C'est par des pratiques sportives que l'on régule, nettoie et préserve le corps pour un esprit plus léger !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Après avoir couru 16km lors d'un événement, nous avons pris une table, un verre, et partagé sur les belles sensations dans la tête et le corps, unique !

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Sans aucun doute, la réussite d'un stage commando d'un mois dans l'armée de Terre.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Mike Horn - Comment avez vous la force de quitter votre famille pour poursuivre ces tours du monde ?

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Intégrité et Exemplarité, le reste n'est que littérature.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  L'assurance qu'il faut transmettre après avoir reçu.