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Fanny
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- Gym douce
Jeune enseignante en activités physiques adaptées dynamique et joyeuse, spécialisée dans la gym douce après 4 ans d’expérience !
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Lieux du cours
À propos de Fanny
Bonjour à toutes et à tous !
Du haut de mes 25 ans, je détiens une licence STAPS. Je me suis directement spécialisée dans les activités adaptées, ce qui m’a permis de découvrir de nouveaux horizons sportifs : gymnastique douce, sport adapté pour enfants en situation de handicap, réadaptation fonctionnelle, etc.
En effet, j’ai décidé de travailler directement après mes études et j’ai pu tester pas mal de choses, de milieux, de tranches d’âge etc.
Au bout de quelques mois, j’ai fait mon nid au sein de la Fédération Seniors Moselle où je suis restée 2 ans. Mon activité consistait à donner des cours de gymnastique douce pour des petits groupes en m’adaptant aux demandes : travail d’équilibre, renforcement musculaire, souplesse, coordination dans des activités variées telles que la danse ou encore le badminton.
J’ai appris à m’adapter constamment à mon public dont l’âge variait entre 60 et plus de 90 ans !
Ainsi, je suis capable de répondre et d’adapter constamment mes exercices (cours assis, débouté, etc).
A présent, je souhaite reprendre mes études en Master. J’ai alors du temps libre pour proposer mes services !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je me base systématiquement sur les capacités physiques des personnes. Que votre mobilité soit complète ou très réduite, les exercices ne manquent pas.
Au sein d’un groupe, je propose des exercices de manière globale mais toujours avec des variantes pour les simplifier ou les complexifier en fonction des demandes.
Je travaille sur toutes les problématiques liées à l'âge : équilibre, perte de muscles/force, coordination, mémoire, cardio, etc. Mes cours sont donc préparés à l'avance.
Enfin, je suis bien sûr très à l’écoute pour satisfaire mes sportifs et évoluer ensemble.
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Tarifs
Tarif
- 16 399 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 81 995 F CFA
- 10h : 163 989 F CFA
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