1er cours offert
Le profil de Christophe et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Christophe
- Tarif 26 238 F CFA
- Réponse 1h
26 238 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Sport santé
- Cross training
- Body combat
Kickboxer de compétition, je donne des cours de Hiit pour vous mettre en forme en peu de temps, avec des séances courtes et intenses.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Sport santé
- Cross training
- Body combat
Lieux du cours
À propos de Christophe
J'ai grandi à la ferme, et j'ai toujours forcé.
J'ai fait de la natation, du handball, du foot, futsal, cross-country, rugby, vélo, football gaélique et surtout 10 ans de kickboxing, k1 et full contact en compétition.
Mon mental est ma force, et je vous le transmettrai lors de nos séance.
Le dépassement de soi est la norme que nous allons utiliser.
Nous aurons plus de mobilité, d'équilibre, de condition physique et de force.
Ces méthodes ont prouvé leur efficacité en combat. Je suis tenace, je récupère vite et je garde ma tête froide sur le ring.
Vous aurez plus de confiance, d'assurance et de grâce après des séances régulière.
On va aussi s'amuser. Le jeu est la meilleure façon d'apprendre c'est celle que j'utilise tous le temps, pour m’entraîner sans me blesser.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Hiit, entraînement par intervalles à haute intensité, m'a permis de remporter des combats.
Nous mettrons l’accent sur votre cardio et votre vitesse de récupération après l'effort.
Nous démarrerons avec un round d’échauffement, puis nous augmenterons l'intensité jusqu’à saturation.
Ensuite nous ferons de la mobilité et de l'équilibre.
Mes cours s'adressent à tous le monde ; selon votre niveau, nous aurons des rounds, plus ou moins longs, et des temps de récupération plus ou moins cours
Je vais vérifier votre posture, et la bonne exécution des gestes.
Je vais vous pousser, vous encourager tout au long de la séance.
Je ferai la séance avec vous par webcam.
Mes cours s'adressent à tout le monde ; selon votre niveau, nous aurons des rounds, plus ou moins longs, et des temps de récupération plus ou moins court.
Nous travaillerons au poids de corps et sans matériel.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 26 238 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 130 F CFA
- 10h : 260 F CFA
webcam
- 26 238 F CFA/h
cours offert
Christophe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 F CFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 F CFA/h
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Angelo
Milano, Italie & webcam
- 13 119 F CFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 F CFA/h
Elouan
Nantes, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Sogol
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 F CFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
