1er cours offert
Le profil de Yva et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Yva
- Tarif 45 917 F CFA
- Réponse 1h
45 917 F CFA/h
Contacter
1er cours offert
- Relaxation
- Nutrition
- Respiration
- Médecine traditionnelle
- Coach sommeil
Mental en boucle, corps sous tension ? J’enseigne comment relâcher l’hypervigilance et retrouver un état apaisé
- Relaxation
- Nutrition
- Respiration
- Médecine traditionnelle
- Coach sommeil
Lieux du cours
Recommandée
Yva a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Yva
Je suis biologiste et thérapeute fonctionnelle.
Mon parcours s’inscrit dans le domaine de la santé, avec une approche centrée sur la compréhension des mécanismes physiologiques et des déséquilibres du système nerveux.
Au fil de mon expérience, j’ai observé un point commun chez de nombreuses personnes :
un état d’hypervigilance installé, avec un mental qui ne s’arrête jamais et un corps qui reste en tension.
C’est ce qui m’a amenée à me spécialiser dans la régulation du système nerveux.
Aujourd’hui, je transmets une lecture concrète et accessible du fonctionnement du corps, pour permettre à chacun de mieux comprendre ses réactions et retrouver un état plus stable.
Mon approche est à la fois rigoureuse, pédagogique et respectueuse du rythme de chaque personne.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ces séances s’adressent aux personnes qui ressentent :
• un mental qui tourne en permanence, difficile à arrêter
• une sensation d’être en vigilance constante, même sans raison apparente
• un corps sous tension, même dans les moments de repos
• des difficultés à relâcher, à “redescendre”
• un sommeil léger, agité, ou non réparateur
• une fatigue nerveuse persistante, même après avoir dormi
• une digestion sensible ou perturbée selon les périodes
• une hypersensibilité accrue (aux bruits, aux émotions, aux environnements…)
• des réactions parfois intenses, dans les moments difficiles… mais aussi dans les moments positifs
• une difficulté à récupérer après un stress ou une journée chargée
• une impression que le corps “s’emballe” facilement
• des inconforts qui s’installent dans le temps (migraine, tensions, douleurs diffuses…)
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces points, votre système nerveux est probablement en état d’hypervigilance.
L’objectif est de vous apprendre à réguler votre système nerveux de manière concrète et progressive.
Pas en ajoutant des techniques à faire “en plus”.
Mais en apprenant à votre corps à redescendre.
Lors des séances, nous allons :
• comprendre ce qui se passe dans votre corps (lecture physiologique simple)
• identifier vos signaux internes (respiration, tension, rythme)
• expérimenter des techniques de régulation adaptées à votre profil
• installer des repères pour retrouver un état plus apaisé au quotidien
Chaque accompagnement est personnalisé.
Il ne s’agit pas de suivre une méthode standard, mais d’adapter les outils à votre sensibilité et à votre fonctionnement.
Vous repartez avec des clés simples, applicables dans votre quotidien, pour gagner en autonomie dans votre régulation.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
2
J'ai rencontré Yva dans le cadre de sa pratique de thérapeute. C'est une jeune femme très investie et à l'écoute de son public. Elle sait transmettre des explications claires pour un suivi efficace. Je la recommande sans hésitation.
PatriciaYva est une thérapeute investie dans son travail avec les femmes migraineuses. Ses enseignements ont complètement changé ma manière de voir mon corps et surtout faire face à des années de migraine.
Je la recommande vivement, j'aurai aimé la rencontrer plus tôt.Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45 917 F CFA
Tarifs packs
- 5h : 229 585 F CFA
- 10h : 459 170 F CFA
webcam
- 45 917 F CFA/h
cours offert
Yva offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Vidéo de Yva
Professeurs de Relaxation similaires
Daniel
Vanves, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes, France & webcam
- 7 216 F CFA/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e, France & webcam
- 52 477 F CFA/h
- 1er cours offert
Agnès
Paris 14e, France & webcam
- 91 834 F CFA/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e, France & webcam
- 42 637 F CFA/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
Delphine
Bougival, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
- 1er cours offert
Hélène
Paris 15e, France & webcam
- 72 155 F CFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 F CFA/h
Camille
Saint-Germain-en-Laye, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie & webcam
- 29 518 F CFA/h
Aurore
Saint-Mandé, France & webcam
- 42 637 F CFA/h
- 1er cours offert
Pauline
Auriol, France & webcam
- 45 917 F CFA/h
- 1er cours offert
Fabien
Saint-Jean-de-Braye, France & webcam
- 15 743 F CFA/h
- 1er cours offert
CEDRIC
Chilly-Mazarin, France & webcam
- 26 238 F CFA/h
- 1er cours offert
Séverine
Marpaps, France & webcam
- 22 958 F CFA/h
Jef
Nissan-lez-Enserune, France & webcam
- 32 798 F CFA/h
- 1er cours offert
Dehya
Ivry-sur-Seine, France & webcam
- 98 394 F CFA/h
Francoise
Nevers, France & webcam
- 19 679 F CFA/h
- 1er cours offert
Karim
Paris 1er, France & webcam
- 65 596 F CFA/h
-
Voir les professeurs de relaxation
